<p class="ql-block">防癌，特别是患病之后抗癌过程中的健康心理，积极正常心态，乐观情绪是影响我们治疗癌症病人效果的关健内在因素。也是我们防复发，康复养生中必须具备的精神境界。</p> <p class="ql-block">外因因素很多，我们无法控制，但我们只要积极努力，善于外交勾通，诚心请教，虚心学习，必能得到好的治疗，护理，安慰鼓励，从而增加我们抗癌效果，增强我们康复信心。</p> <p class="ql-block">癌症是慢性病是指患病早期，中期而言，对于晚期癌症病人是死亡率极高的恶性病。其治疗过程十分痛苦，常人难以承受。康复也十分困难，痛苦无比。就是延長生命，也大都因疼痛靠麻醉剂来止痛渡日。我听到患癌特别转移肝脏后，精神完全崩溃，十分恐惧。心想辛苦一生不能享受即将离世，痛苦万分，心有不甘。好在家人不慌，沉着应对，一心救我。女儿在单位食堂呼叫：谁认识上海肿瘤医院专家？马上有医保局同事帮她找到上海肿瘤医院医生托顾为力，廉朋两专家进行手术，化疗治疗，做到：最好医院，最好医师，最好药品，最好护理。给我心理极大的安慰鼓励。每当我赴上海治疗，我看着正在改造的新堂路就和爱人讲：不知我能否活着看到新改建的宽广大路？她总是安慰我，你一定能！我儿子一改平时不大干家务习惯，开车去上海，护理我的态度一丝不苟，和爱人，女儿一起，千辛万苦为我治疗护理，我下定决心，为家人也要战胜病魔！但我还是将存折全部改成爱人名字，贵重物品交待家人保存，准备后事。还暗中准备很多安眠药以备急需。可见，患癌的恐惧心理多重。改变心态多么重要。</p><p class="ql-block">由于我能及时调整心态，乐观面对，坚定信心，意志坚强，战胜了癌症。不仅看到宽广新堂北路，而且看到了一号地铁。翠竹集市，景仁公园，梅庭公园的建成。每天在优美的环境下快走，散步养生。心里无比高兴。开心快乐。真如歌曲：[蓬莱仙境]</p> <p class="ql-block">情绪影响心理，必定影响身体。由于害怕，加上手术特别是化疗毒付作用，吃什么呕吐什么，浑身酸痛无力，一定影响治疗效果。我采取看书，看电视，和家人谈心，打扑克，听音乐等各种各样的方法排优解愁，让心理健康起来，乐观起来，增强了抗癌信心，终于战胜癌症，存活至今。</p><p class="ql-block">我有好几个同事，亲戚朋友因恐惧而丧失信心，有的二次化疗，有的三次化疗就死亡，在没有发现癌症时还车麻将，谈笑风生，快乐生活。心理健康，乐观心态多么重要。下面我再举2人的例子说明心理健康，心态好，稳定情绪的重要性。</p><p class="ql-block">笫一个是我中学最好的朋友万里达。他是新桥镇城市户口，家中开药店。我是乡下贫困孩子，离镇上学校有5里多路，下雨天常常住他家，吃饭从不收我钱，我把他当兄弟。我到武进机具厂当总支书记厂長时他为机修车间钳工班长。一年后升为车间主任。我当总经理后，帮他办了卫生巾设备厂。新桥建高铁站时拆迁1000多万。他夫妻俩不会生小孩。我从当兵地安薇给他领养了一个男孩。在小孩大学毕业后。万里达患了胃癌。他十分恐惧，害怕，一个多月我从北京出差回来去看他，他已面黄肌瘦，浑身无力，毫无斗志。常州二院肿瘤科钱主任告诉我，他意志消沉，心态焦虑，已引起心力衰竭，化疗药水只能减半，效果不好。二个月不到我这位同学就过辈。我担起了他儿子工作和结婚的重担。</p><p class="ql-block">另一个是和我联合开发房地产的老总俞国刚同事。听到患肝癌时恐惧心理太重，怎么劝都没有效果，整天焦虑不安，上海肿瘤医院专家龙江讲：肝癌对心理健康，心态正常更加重要，焦虑会加重病情。俞国刚托我一定要找医生专家救他，他愿意出三千万。我强笑安慰他，放心，我一定跟医生专家讲。但我知道，在南方医疗条件数一数二的上海肿瘤医院治疗，医疗技术应该可以保证。其他就是一靠幸气，二靠意志和心态。不到二个月，他就治疗无效过世了。</p><p class="ql-block">我患大肠，结肠两处肿瘤转移肝脏，比他俩严重得多，我开始同样害怕恐惧，但调整心态情绪快，配合医生治疗好，九死一生存活十一年至今。身体健康。说明心态情绪对治病康复何等重要。同时说明：钱十分重要，为钱而不顾健康拼命挣钱得不尚失。为钱违法更不值得。我认识到这一点，所以成立红梅癌友愛心社和红梅病友心理健康服务中心，帮助病友树立正确人生观，树立乐观心态抗癌，康复养生。化钱烧香拜佛，不如奉献爱心。邻里邻居念你好。胜过和尚念经。</p> <p class="ql-block">恐惧，害怕必定焦虑，焦虑必定吃不好饭，睡不好觉，影响身体各个脏器官，影响治疗和康复养生效果。这种体会，人人都有，我不必细讲。我仅仅为使自己睡好觉，就从专家哪里学习了十几种方法，有闻苹果香味，有听音乐和雨声，有静呼吸，有默念数字，默念身上头眼耳至脚器官等办法来调理情绪安睡，效果好，睡觉好，一切就好，要睡觉好，情绪一定要好。</p><p class="ql-block">情绪影响治疗，影响健康还有很多，不一一细讲，大家看看就清楚明白了。</p> <p class="ql-block">有情绪，一定要善于表达，不要藏在心中，有什么想法及时对家人讲，感到委屈及时发泄，大叫几声，拍几下桌子。赶快做几节舒心蔬肝操，三分钟就平稳情绪不伤身体。开始家人不理解，慢慢都会适应你，理解你，</p><p class="ql-block">心理健康，稳定情绪，乐观心态是我们防癌抗病，康复养生的必修课，做到，利已利家，做不到，害己害家人。所以我在工商注册了心理健康服务中心。服务于我们爱心社及天宁区所有病友。</p> <p class="ql-block">下面是我学习专家经验，调整心理，稳定心态，特别是解决克服思虑过渡造成失眠的各种各样的方法摘录段。个人树立正确的抗癌观念，保证心理健康，调整心态。认真请教专家，努力学习科学医学知识，耐心，持之以恒运用十分重要。</p>