<p class="ql-block"><b>养生与健康</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>“喝水”是长寿的第一要素； </b></p><p class="ql-block"><b>“睡觉”是长寿的第一大补； </b></p><p class="ql-block"><b>“走路”是健体的最好运动； </b></p><p class="ql-block"><b>“唱歌”是心情愉悦的最好娱乐。</b></p><p class="ql-block"><b> 枸杞爱上了菊花，眼睛就亮了。 </b></p><p class="ql-block"><b>山药爱上了灵芝，血糖就低了。</b></p><p class="ql-block"><b> 三七爱上了山楂，血压就降了。 </b></p><p class="ql-block"><b>决明爱上了荷叶，大便就通了。 </b></p><p class="ql-block"><b>莲子爱上了欠实，脾胃就运化了。</b></p><p class="ql-block"><b> 黄芪爱上了当归，气血就顺了。</b></p><p class="ql-block"><b> 茯苓爱上了薏米，湿气就祛了。</b></p><p class="ql-block"><b> 金银花遇上绞股蓝，炎症就消了。</b></p><p class="ql-block"><b> 莲子心遇到了麦冬，心火就清了。</b></p><p class="ql-block"><b> 酸枣仁遇上了龙眼肉，睡眠就好了。</b></p><p class="ql-block"><b> 您爱上了养生，美丽健康就来了！</b></p><p class="ql-block"><b>“在群里冒泡”是预防老年痴呆最好良方。 </b></p><p class="ql-block"><b>世界上最好的长寿药就是： 喝水、睡觉、走路、唱歌、群里冒泡这五样， 最重要的是，它们都是免费的。 美好的一天从别忘了这五种“长寿药”开始！</b></p><p class="ql-block"><b> 大自然的秘密 上苍真的好神奇！ 你说巧不巧？ </b></p><p class="ql-block"><b>人体有365个穴位， 一年刚好365天。 </b></p><p class="ql-block"><b>人体有四肢， 一年有四季。 </b></p><p class="ql-block"><b>人体有12条经络， 一年刚好12个月。</b></p><p class="ql-block"><b> 脊椎有24节， 一年刚好24个节气。 </b></p><p class="ql-block"><b>人有7窍， 一个星期有7天。 </b></p><p class="ql-block"><b>人与大自然完全吻合！ 厉害啊！</b></p><p class="ql-block"><b>所以我们一定要遵循大自然的规律！</b></p><p class="ql-block"><b> 一日之计在于晨，一年之计在于春，祝您幸福快乐，平安健康每一天！ </b></p>