<p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">荷叶茶，作为“减肥消脂”的养生饮品来喝，这倒也不无道理。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">《本草逢原》里提及“服荷叶令人瘦劣，非可常服”。因为，荷叶只有助消化的作用，本身不是能提供营养的食材，久服可能令人消瘦，故不受古人欢迎。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">但在现代，人们发愁的却是食物过于丰盛，容易导致消化不良；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">而荷叶升发清阳，能促使脾胃加速“工作”，处理掉食物带来的“肥甘厚腻”，正适合当下的健康需求。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">同时，这种“升清”的作用，配上绿茶还能加强提神功效，使得人由内而外地变得清爽。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">且荷叶性凉又可散热，正适合在逐渐升温的春季里饮用。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">美丽的荷叶味苦而性凉，虽然不能当成食材直接吃，却是某些美食里少不了的“点睛之笔”。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">广东人呢，早餐爱吃的糯米鸡，就是用干荷叶包裹上糯米、鸡肉、瑶柱、咸蛋黄等食材，在蒸笼焖制的过程中，荷叶的清香会渗入米饭，让它变得别有风味。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">不管是米饭还是肥肉，配上荷叶一蒸，都会变得芳香可口，这与荷叶“开胃”的功效有关。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">《本草征要》说荷叶“升发清阳、助胃消食”，意思是亭亭玉立、破水而生的荷叶，有助于升发脾胃中的清气，相当于加快了脾胃运转的“功率”，自然便有了好胃口。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">我们要善用生活中唾手可得的材料，活学活用，当好家庭内部的“调养师”。</span></p><p class="ql-block"><br></p>