有一种浪漫，是和喜欢的人一起散步

胡老师

“散步是世界上最高级的浪漫。”
这是最近网络上讨论颇多的一个话题。有网友说，小时候搞不懂爸爸妈妈为什么那么爱散步，现在才发现，要是每晚能和爱人一起在家附近的公园走走，是件太幸福的事。
散步最美好的地方是什么呢？有一个答案是：“散步时，聊的无非是些稀松平常的话题，可事实上，我们就是这样稀松平常地生活，稀松平常地相爱，也是在这些稀松平常的陪伴中，一点点了解最真实的彼此，学会怎样长久坚韧地爱一个人的核心。”
这个春天，一起散步吗？

爱上散步的10个理由

01 散步让我们交谈，真正地交谈。

“只有在散步的时候，我们真正地谈话，老派的谈话。”

多少思想的碰撞，灵魂的合契，都在散步的对话中流溢、生发。这种老派的交谈方式，让人更亲密，心更近。 02 散步可作为一种方法论，用以判断是否能和一个人相处下去。 为什么是散步呢？

因为其他一起做的事总要有个目的，但散步是真的只想跟喜欢的人一起漫无目的地走，不仅想和你走这段路，还有更长更长的路要走。

不同于拥抱、亲吻，并肩散步是另一种含蓄而悠然的浪漫。（佚名） 03 散步是天然的充电方式。 低能量的时候，就到处走走，散散步。

不急不赶，吹吹城市的晚风，看看街边的商铺，和放慢步伐的行人擦肩而过，心里会涌出一种淡淡的温情，温情之后，便是力量。

就像诗人说的，“走上了路/我就觉得我还算伟大/我和我的头发/鼓舞起来/世界被我的节奏吹拂/一走路/阳光就凑来照耀/我身上/顿然生长出自己的温暖。” 04 散步，一种被低估的运动。 臀部收紧，以一条腿为支点，另一条腿像钟摆一样摆动，手臂自然地提起。仅仅是这样的一步，你已经调动了身体将近80%的肌群。

散步对身体的益处超乎想象，研究表明：长期出门走走的人，血压显著改善，体脂和体重减少，胆固醇降低，有益于预防心脑血管疾病。

此外，几乎绝大多数权威研究都发现，散步能明显改善抑郁情绪，与花同样的时间坐着相比，仅12分钟的步行就能增加注意力，获得平静和自信。（丁香医生） 05 散步，也许是我们一天中最接近艺术家的时刻。 卢梭在瓦尔登湖获得了灵感，说不定你也能在人民公园开悟。

斯坦福大学的研究发现，步行平均可以提高60%的创意产出，研究人员将这种类型的创造力称为“发散思维”，或者我们可以称之为“火花时刻”。（丁香医生）

大好春日，多出去走走，说不定就能与灵感撞个满怀。 06 散步，是普通人也可以做并为之幸福的事。
有网友说，刚工作那几年，手头拮据，最常去的地方就是公园，最常做的事就是散步，对我们普通人来说，公园好像是唯一一个不需要花钱，但又能大大提升幸福感的地方。

嗯，在生活不那么富足的时候，在想要感受幸福的时候，至少，我们还有公园，至少，我们还能散步。 07 散步，是对“附近”的重新发现和找回。 你了解你的“附近”吗？

人类学家项飙说，现代社会发展的一个趋势，是“附近”的消失。手机APP越来越便利：外卖一点，附近的菜市场就消失在我们的日常；网约车一坐，附近的公园随即消失；回到居住地，门一关，从来记不清邻居的脸……与“附近”切断联系，也切断了城市的细节与人情，于是总感到冷冰冰。

而散步，就是一个可以找回“附近”的方式。在随意的漫步中，发现原来这家咖啡厅离我这么近，发现菜市场卖水果的阿姨竟然是老乡，发现小区里有一家改衣服的小店，发现许多人争相打卡的小餐馆就隔了两条街……

附近的空间，就这样被一点点激活。 08 散步，是日常生活中的一场短暂出逃。
远方的自由和浪漫，常常显得奢侈，所以在“此处”的生活里，做一件散步这样的小事，已可算作一种“出逃”，一种“对既定轨道的偏离”，一种“对灵魂的短暂放逐”，一种“心灵的飞翔”。

没有一定要做的事，没有一定要去的地方，没有一定要走的步调，是只属于自己的小漫游，铺满阳光的街道，次第花开的枝头，面包房飘出的香气……散步成了一场“微旅行”，烦忧渐远，我们得以从日常的焦虑中出逃。

是的，我们要出门走走，才能继续生活。 09 散步，帮我们调整生活的节奏。
如今，“速度”和“效率”似乎是时代的主题，步行常给人一种滞后和阻碍的感觉，但人生的道路那么长，马不停蹄难免叫人疲累，不妨借散步来调整一下生活的节奏，迂回一点，放慢一些，停留一下，也会有很多新发现，新况味。

生活，也能因此更有呼吸感。 10 散步，总能遇见感动。