太溪穴的作用和功效

兰花花

太溪穴有什么功效？

滋肾养阴，补精填髓，太溪穴是肾经 的原穴，有人说太溪穴是人体的自带的六味地黄 丸，这种说法虽然有点夸张，但有一定道理。太 溪穴在足部内踝，内踝尖和跟腱之间的凹陷，没 事时可以盘腿坐着，左手按压右内踝的太溪，右手按揉左内踝的太溪。太溪穴因为是肾经的原穴，能够滋肾养阴，补精填髓，对一些肾虚的腰 膝酸软、耳鸣、跟脚乏力，包括尿频、尿急、夜尿失禁，这些肾虚的疾患都有一定的治疗效果。

清热去火，常按这5大穴位临床经常应用的去火的穴位包括：肺经的少商，孔最，大肠经的商阳，合谷， 曲池，心经的极泉，少冲，少府，小肠经 的少泽，前谷，腕骨，三焦经的关冲，中 渚，外关，心包经的中冲，劳宫，大陵，曲 泽。下肢清热的穴位有肝经的行间，太冲， 阴包，胆经的阳白，侠溪，足窍阴，胃经 的厉兑，内庭等。