<p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">拳友：现在开始每天练“通”功，“通”练了全身很舒服，有按摩的感觉。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">练拳换劲，旧力已去，新力未生。说的就是通之前的阶段。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">松散功的作用就是去旧力。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">陈凯老师：等这个新劲生出来，就有太极劲啦，这个“旧力”已去啊，那就是原来那个用“力”的力，武术的力，或者搬家的力，通过练松功、练散功，这个力不就被去掉了吗？所以说汪传松散二功，是去力的有效功法。就那你还没卯着劲，使劲儿练，你这是练练玩玩，玩玩练练，就这样，旧力都已经去的差不多了。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">由此可见，汪传松散两功的理法，对去旧力有比较好的功效，这是不练汪传之人，或者不练松散二功之人理解不了的，就是说只能听说葡萄酸，嗯，尝不到，到底葡萄是什么味儿。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">为什么我今天在松功群里说了练功要“踏实”这个问题呢？因为事实上有很多习练者，所谓有基础的这一些习练者，他并耐不下心思来练松功，练散功。有的人一上来练松功，还没练，或者还没怎么练呢，就想发劲，就想打人，就想发人，这松功和散功还没练，或者松功还没练明白，他就琢磨怎么去用打人，怎么去用发人，然而这样呢，松散二功始终深入不了、甚至都不能踏实的去练松功、练散功。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">这样琢磨发人，琢磨打人，琢磨了半天，松散二功没有进展，没有进展的结果是什么呢？结果就是旧力始终没去掉。哎，之前，前面练了八年，八年没去掉，之前，前面练了十年，十年旧力也没去掉，之前，前面练了20年20年旧力也没去掉，没去掉旧力，太极拳那门儿怎么入呢？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">拳友：老师在松散功中去旧力过程中，“困和泛”就是旧力和新劲在争斗的结果吧。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">陈凯老师：正是。所以，练松功换劲，身体是有反应的，会发声的，身体会告诉你的。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">拳友：参加珠海面授班后，回来每练1分钟身体都有新的体会反应。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">陈凯老师：所以我说过，理法如果把握的准确，效率不会低。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">由陈凯老师微信群里讲述，学员古镇太极风整理制作。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">如要探讨汪传功理法的内容可加陈凯老师微信chenkai8463咨询</span></p>