<p class="ql-block">每周一次的黄帝内针课，两位老师总是直奔主题，开宗明义。</p><p class="ql-block">王老师上来的板书：如何唤醒身体？</p><p class="ql-block">关注 爱自己</p><p class="ql-block">讲到什么是关注 什么是爱自己，爱自己的具体v表现：关注自己的身体，关注自己的心灵。</p><p class="ql-block">从事身心灵疗愈的我，忍不住感慨：现在的中医老师都这么卷吗？打败方便面产业的不是哪一个方便面品牌的异军突起 而是外卖。言归正传。且听王老师如何讲爱自己.</p> <p class="ql-block">觉知 神光回照</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我们常常说 六根清净，六根指 六种感觉器官，或者六种认识能力：眼耳鼻舌身意。</p><p class="ql-block">神在 气在 暖在 觉知力就强 </p><p class="ql-block">神不在，气不在，气不在，暖不在，气血就不在，感知力就不足。爱自己 先要关注自己，关注 注意力就回来了，爱就回来了，神不在，身体如同行尸走肉。</p><p class="ql-block">打坐 站桩 精神内守，神在 身体有暖 热感 神通 是物理现象。</p><p class="ql-block">神就是我们的意，</p><p class="ql-block">神在外，比如投入的玩，手上割破了口子，都感知不到</p><p class="ql-block">治未病， 熬夜 猝死 神不在身体上很久了。</p> <p class="ql-block">情绪的升起，需要能量，怒则气上，气上不来，也怒不起来，所以 情绪消耗能量，消耗气血，</p><p class="ql-block">原谅别人 是为了自己，不是为了宽恕别人，不原谅 就是自我折磨，自我承受，就是自作自受。</p><p class="ql-block">自我愤怒，自己是震源 是震中，伤害自己的人却在震边缘，受到的伤害孰轻孰重而不明不知。</p> <p class="ql-block">这节课 王老师的理论课极其重要，实操篇，李老师讲的是 少阳经</p> <p class="ql-block">手少阳三焦经 黄帝内针取穴</p><p class="ql-block">腕 阳池穴 上焦 中渚穴</p><p class="ql-block">肘 天井穴 中焦</p><p class="ql-block">肩 肩髎穴 下焦</p> <p class="ql-block">手少阳三焦经</p><p class="ql-block">少阳三焦二十三，关冲液门中渚间，</p><p class="ql-block">阳池外关支沟正，会宗三阳络四渎，</p><p class="ql-block">天井清泠渊消泺，臑会肩髎天髎堂，</p><p class="ql-block">天牖翳风瘈脉青，颅息角孙耳门当，</p><p class="ql-block">少阳三焦二十三，关冲液门中渚间，</p><p class="ql-block">阳池外关支沟正，会宗三阳络四渎，</p><p class="ql-block">天井清泠渊消泺，臑会肩髎天髎堂，</p><p class="ql-block">天牖翳风瘈脉青，颅息角孙耳门当，</p><p class="ql-block">和髎上行丝竹空。</p> <p class="ql-block">黄帝内针足少阳胆经取穴</p><p class="ql-block">臀 环跳穴 下焦</p><p class="ql-block">膝 膝阳关穴 中焦</p><p class="ql-block">踝 丘墟穴 上焦</p><p class="ql-block">足少阳胆经</p><p class="ql-block">足少阳胆瞳子髎，听会上关颔厌集，</p><p class="ql-block">悬颅悬厘曲鬓分，率谷天冲浮白次，</p><p class="ql-block">窍阴完骨本神交，阳白临泣目窗开，</p><p class="ql-block">正营承灵脑空怀，风池肩井与渊腋，</p><p class="ql-block">辄筋日月京门结，带脉五枢维道连，</p><p class="ql-block">居髎环跳风市间，中渎阳关阳陵泉，</p><p class="ql-block">阳交外丘光明宜，阳辅悬钟丘墟外，</p><p class="ql-block">临泣地五会侠溪，四趾外端足窍阴。</p> <p class="ql-block">同学们认真听课，上台分享，根本拉不住</p>