<p class="ql-block">春天是万物生长的季节。看👀这是什么？有认识的吗？如果你认识它，那么恭喜你，你非常棒，一定吃过它，你也非常注重养生！</p><p class="ql-block">这种野菜叫：苦菜！我带大家进一步了解它的作用和功效吧！</p> <p class="ql-block">苦菜是一种常见的野菜，具有清热解毒、利尿消肿、降血压等功效，主要用于治疗湿热黄疸、水肿、高血压等病症。</p> <p class="ql-block">清热解毒：苦菜具有清热解毒的作用，可用于治疗湿热黄疸、痈疽肿毒等疾病。</p> <p class="ql-block">利尿消肿：苦菜富含钾元素，可促进体内多余水分的排出，具有利尿消肿的作用，可用于治疗水肿、肾炎等病症。</p> <p class="ql-block">降血压：苦菜含有丰富的维生素C和钙、镁等矿物质，具有降血压的作用，可用于治疗高血压等病症。</p> <p class="ql-block">虽然到了春季，是苦菜生长的季节，但是也需要注意，苦菜虽然具有一定的药用价值，但不宜过量食用，尤其是在体质虚弱、脾胃功能不佳、肝肾功能不良等情况下，应适量食用或避免食用。</p><p class="ql-block">此外，野菜采摘时应注意采摘时间和环境，避免采摘有毒或受污染的野菜。</p><p class="ql-block">这就是我对苦菜有助养生的知识分享，并不代表大家，但希望能够帮助到有共同爱好的你，同时也欢迎和我一样有共同爱好，注重养生的朋友携手前行！</p><p class="ql-block">娜娜～祝大家每天身体康健，生活愉快！</p>