<p class="ql-block">内心丰盈比外在富有更重要。爱自己，就要保护好自己的能量，远离消耗自己的人和事。去掉无效社交，给自己足够的时间去冥想，再出发……</p> <p class="ql-block">仪式化习惯大于自律，减少选择也是为了让自己的能量不被无关紧要的人和事消耗。</p> <p class="ql-block">情绪扩容，让自己保持相对喜悦和不容易发火的状态，感恩让我们心量变大，接纳各种情绪进出，不会让情绪堵车。</p> <p class="ql-block">清醒的受苦，才能辛苦而不痛苦。给我们的努力找到一个无法拒绝的理由。</p> <p class="ql-block">在仅有的一次生命里去活出最大的可能性！</p> <p class="ql-block">生活的态度：向上攀爬，活到淋漓。求上得其中，求中得其下，求下而不得。你有多努力就有多幸运！</p>