人要多一点深度

白兰地

　　我们有时候无意间被人冒犯，心里顿时火冒三丈。有深度的人，便能多一点自控，不是不生气，而是慢慢的动怒。有时我们也不知道这无名之火是如何被点燃的，也许这种不满在我们心里已经积压了很久，无意间的一句话就能触犯到我们的痛点，进而大发雷霆。

　　甚至有的人对死去的人还耿耿于怀，每每提到他，还怒火心中烧。我们要学会大度，放过别人也放过自己，活着的人不能用愤怒埋葬自己。

　　愤怒会破坏关系，破坏沟通，引起关系紧张。不能原谅别人就是撰着愤怒不撒手，当愤怒冲进大脑，智慧便会落荒而逃，愤怒也会削弱你的智商。

　　人要学会制服自己的心，不要心里急躁恼怒，因为恼怒存在愚昧人的怀中。莫名奇怪的生气会损害人的健康，人不能被愤怒所吞噬。大多数病都是从怒气而来，因为人生气体内血清素减少，血清素缺乏会使人焦虑、抑郁和暴力。容易生气的人，体内哪里气血堵塞，就会产生毒瘤。所以我们生气不可含怒到日落。

　　我们不能在怒气中管教孩子，教育孩子的原则就是榜样。学会忍耐，学会自控力，暴怒的人挑起争端，忍怒的人止息纷争。人无完人，都会遇到让自己生气的事，忍怒不是不生气，是慢慢生气。愤怒时候先让自己冷静几分钟，或坐下来把对他的抱怨列一个清单，或找一个无人的房间，把沙发抱枕当做出气筒，或打或骂或数算他的过错，总之把怒气一定要发出来，但不要直接对人。