减不减肥都能生活。。只是一年以后“体态”不一样三年以后“心态”不一样N年以后健康“状态”更不一样变美变瘦变漂亮 <p class="ql-block">第一个🔟天小目标✂️❽.❽斤结束🔚</p><p class="ql-block">开启🔛第二个🔟斤小目标继续加油[拳头]</p><p class="ql-block">这是我🔟天的饮食图片大家仅供参考</p>