我的八年抗癌分享

卫民健康

大家好，那么我是一名肝移植后旧四期淋巴癌症患者，现在看来已经八年多了。

那么期初的三年采取各种的治疗方式，肿瘤还是没有消除，只能带瘤生存。那么从这五年的带瘤生存的情况来看啊，让我感到非常惊奇的是，这几天我又去复查，整个复查结果啊对比前几年的状态明显的改善，特别是原病灶肿瘤的组织还在逐步的缩小。真的太不容易了。那么对于我这次的检查结果，也有不少的病友在问，我到底是怎么做到的？那么首先还是我们从我们的心理状态上一定要调整过来。

不管是从确诊到治疗的过程中，我们一定要调整好心态，因为这些困境都是短暂的。那么其次就是我们在营养饮食补给上，你要特别注意一些烟熏的、辛辣的、油炸的、腌泡的这些食物不能够吃，尽量选择有营养价值的安全的食物。那么具体有哪些食物可以看我的这一张图片，也是我自己坚持的饮食。那么第三就是我们还是要不断的改善我们的睡眠质量。因为良好的睡眠质量才能够我更加的激发我们免疫细胞的活力。那么最后就是我们不能够常宅在家里中，不能把自己变成宅男宅女，还是要到户外去，多走走，多动动。因为运动对我们的生理机能的提升是有帮助的，所以说啊，要想长久的生存，每天做好这些日常的生活对我们很有帮助的，大家啊一定要加油。