<p class="ql-block">@所有人 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">大家早上好[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天我们一起学习《咬舌养生法》[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">收到的回复:准时参加</p> <p class="ql-block">人体自带“药房”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">大家在吗，开始今天的学习啦</p> <p class="ql-block">🌸周三介绍的拍八虚大家做了吗，拍的时候疼吗，拍完什么感觉？</p> <p class="ql-block">🌸通则不痛，痛则不通，坚持拍到不痛，身体里原来淤堵的地方就慢慢打通了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">大家是不是都没时间拍啊</p> <p class="ql-block">今天带大家一起学习“咬舌法”大家想不想学？</p> <p class="ql-block">上面的这张照片是什么？</p> <p class="ql-block">🌸大家看这张图，有没有发现重要的脏器在舌头上都有反射区？</p> <p class="ql-block">🌸经常活动或刺激舌头，是不是可以增强食物的消化吸收，对五脏六腑都有好处？</p> <p class="ql-block">🌸第一种方法是：咬舌，不拘时间，随时随地都能咬，只要不过度用力，不将舌头咬破就行，现在就试一试，把每个部位都轻轻的咬一咬，这个方法每天能坚持吗？</p> <p class="ql-block">现在就做一下第一种方法，做完了说说感受</p> <p class="ql-block">做完了，除了唾液多，还有什么感觉？</p> <p class="ql-block">🌸舌神经连接着大脑，经常运动舌头可以间接对大脑进行刺激，是不是可以防止大脑萎缩，达到强身健体的目的？</p> <p class="ql-block">身边有没有老人是脑萎缩的，脑袋整天晕晕的，睡不好的，这个方法可以帮到他们，要不要分享出去？</p> <p class="ql-block">[玫瑰]很多人学了方法不用，过几天就忘了，在这个群里好吧，学了马上就能用，用就比不用强对吗？</p> <p class="ql-block">家里的老人交给他们，让他们想起来就做做，是不是又简单又方便，还立马有效果</p> <p class="ql-block">🌸第二种方法叫“运舌”，舌尖轻轻抵住上腭，来回摆动30次左右，等到唾液增多的时候把腮帮子鼓起来漱口10几下，然后分3次咽下，大家现在做一下，体验一下唾液有没有增多？</p> <p class="ql-block">唾液增多，对食物消化好还是不好？</p> <p class="ql-block">🌸明代龚居中在《红炉点雪》中写道：津既咽下，在心化血，在肝明目，在脾养神，在肺助气，在肾生精，自然百骸调畅，诸病不生，大家说我们人体是不是自带药房，美容院呀，不用太可惜了？</p> <p class="ql-block">中医文化几千年，博大精深，不学习不太好理解，大概的意思还是知道的😊</p> <p class="ql-block">做完了，除了唾液多，还有什么感觉？</p> <p class="ql-block">上面这句话大家知道啥意思嘛？[偷笑]</p> <p class="ql-block">以前对唾液有没有很好的重视，所以很多人经常口干，口里有味道，就多做“咬舌法”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">尤其是老人，做的多了，津液能一样五脏六腑，是不是身体越来越好，这个不花钱的方法好不好？</p> <p class="ql-block">[玫瑰]大家有没有发现，我们在互动的过程如果您跟着边学习边做，就这几十分钟，其实就要做了这个“咬舌法”身体也舒服，这就是群里学习互动，活在当下的好处，很多老师爬楼学习，后面爬楼学习不一定跟着做，对吧？</p> <p class="ql-block">[玫瑰]这些方法你做了，身体越来越越好，还用去医院吗？</p> <p class="ql-block">🌹这些不花钱的方法可不可以分享到你的朋友圈，你的家人群，你的健康群，全是对老百姓非常管用的方法，做了立马就有效果，大家要不要多多传播中华博大精深的养生文化？</p> <p class="ql-block">[玫瑰]上医就是我们自己，把这些方法掌握到手，用到自己身上，受益的是自己，就不在害怕，焦虑，恐惧，担心自己身体出问题了是吗？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">情绪好了身体也会好！</p> <p class="ql-block">[玫瑰]健康在每一天里，在自家厨房里，在家庭和谐的氛围里，在你自己的好情绪里，在好的一日三餐里，对吗？</p> <p class="ql-block">[玫瑰]今天的学习就到这里啦，下周一上午见！[鼓掌][鼓掌]</p> <p class="ql-block">上面这句话大体的意思是，想要五脏六腑好，津（唾液）咽下到了心，到了肝，到了脾，到了肺，能够滋养他们，他能得到营养，是不是自然就能健康？</p>