<p class="ql-block">最好的药物是忙碌，最好的治愈是读书，最好的爱情是自爱，最好的自爱是自律”。发现没，我们的大脑在空闲下来的时候最容易想东想西，不管是好的、坏的，思绪一下子飘到云端，一会儿降落到泥尘，最后只会让自己越来越混乱。反而当我们忙碌起来的时候，大脑才会专注于我们做的事情上，而把所有的杂念都清空。这样一天下来，不但没有别的思绪，而且让自己过得很充实。所以，想要让自己保持一个好状态，最好的方式就是不要闲着，让自己远离空虚。最好的治愈是读书，有没有发现，当我们心情不愉快的时候，打开微信，翻遍朋友圈，也找不到一个可以倾诉的人，即使向别人倾诉，别人也无法感同身受，没有足够的耐心倾听。最后还是自己通过别的方式来让自己缓解情绪，比如听一首歌，或者是运动，但是这些都无法让自己的身心保持舒适的状态。反而是读书，唯有读书，才能让自己的内心真正安静下来，也能洗涤我们身心的疲惫，在书中与作者共鸣，同时也能启发我们的智慧。所以，当你不愉快的时候，不妨去读一读自己喜欢的书，读着读着，你就会把身边的一切烦恼事抛诸脑后了，也会发现世界的神奇与广大。</p><p class="ql-block">越来越好。因为一个人活着，为的就是能够证明自己是有用的，有价值的，这样的快乐才是人生最大的快乐。而当一个人足够自律的时候，他的生命状态是美好的，积极向上的。愿我们都能够爱自己，让自己一步步走向优秀。</p>