【三零创建】为什么开展社会心理服务？

平安满村

一、社会心理服务概念

是指应用各种心理学理论及方法，对个人、家庭、团体或组织提供服务，促进个体心理健康和自我发展，促进家庭幸福，提升整个社会心理满意度与幸福感。主要包括心理健康宣传教育、心理咨询、心理疾病治疗、心理危机干预等。

二、为什么要开展社会心理服务

心理健康是认知合理、情绪稳定、行为适当、人际和谐、适应变化的一种完好状态，是健康的重要组成部分。

目前我国正处在经济高速发展时期，社会越来越多元化，复杂的社会生态使当代人承受着更为严苛的心理和精神压力，过度依赖网络及游戏，缺少户外锻炼及人际交往，心理疾病的发病率越来越高。同时心理问题也会导致躯体问题，例如焦虑障碍常以心血管系统、呼吸系统、消化系统等躯体疾病的形式表现出来，长期焦虑紧张、失眠会导致血压升高，胃肠不适等。心理疾病的发生不但严重影响大众个体的身心健康，也增加了家庭的痛苦及负担，甚至造成社会危害，给社会带来沉重的经济负担。促进全社会关注心理健康，提升全民心理健康素养水平，已成为目前需要迫切关心和解决的问题。

党的十九大报告指出：“加强社会心理服务体系建设，培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态”。这是适应我国新时代社会主要矛盾转化的客观需要，也是打造共建共治、共享社会治理格局的重要举措，更是提升广大人民群众健康水平的有效手段。

心理健康促进行动，旨在通过社会动员与健康宣传，进一步倡导每个人都是自己健康第一责任人的理念，培育自尊自爱、理性和平、积极向上的社会心态，促进人群身心健康、家庭幸福、人际关系和谐和社会稳定。

三、精神卫生科普知识

（一）精神卫生宣传教育核心信息

精神健康是健康不可缺少的一部分，没有精神疾病不代表精神健康。每个人不仅需要身体健康，也需要精神健康。

精神健康和精神疾病与躯体健康和躯体疾病一样，是由多个相互作用的生物、心理和社会因素决定的。

每个人在一生中都会遇到各种精神卫生问题，重视和维护自身的精神健康是非常必要的。

我国当前重点防治的精神疾病是精神分裂症、抑郁症、儿童青少年行为障碍和老年期痴呆。

怀疑有心理行为问题或精神疾病，要及早去医疗机构接受咨询和正规的诊断与治疗。

精神疾病是可以预防和治疗的。

关心、不歧视精神疾病患者，帮助他们回归家庭、社区和社会。

精神卫生工作关系到社会的和谐与发展，促进精神健康和防治精神疾病是全社会的责任。

（二）精神卫生与心理保健知识

1

精神疾病不是简单的思想上出了问题。

2

很多人都可能存在心理问题，但自己可能意识不到。

3

精神疾病并不都是因为受了刺激。

4

心理健康的主要内容包括智力正常，情绪稳定，心情愉快，人际关系融洽，适应能力良好等。

5

绝大多数精神疾病是能治好的。

6

怀疑有心理问题或精神疾病要去找心理医生或者精神科医生看病。

7

几乎任何年龄阶段的人都有可能出现心理问题。

8

乐观开朗的生活态度、良好的人际关系和健康的生活习惯有助于我们保持心理健康。

9

家族中有精神疾病的人，出现心理问题和精神疾病的可能性比一般人更大。

10

青少年的心理问题会影响其学习成绩。

11

中老年人也容易出现心理问题和精神疾病。

12

有些人的性格不好，比较容易出现心理问题。

（三）心理健康素养十条

1.心理健康是健康的重要组成部分，身心健康密切关联、相互影响

2.适量运动有益于情绪健康，可预防、缓解焦虑抑郁

3.出现心理问题积极求助是负责任、有智慧的表现

4.睡不好，别忽视，可能是心身健康问题

5.抑郁焦虑可有效防治，需及早评估，积极治疗

6.服用精神类药物需遵医嘱，不滥用，不自行减停

7.儿童心理发展有规律，要多了解，多尊重，科学引导

8.预防老年痴呆，要多运动，多用脑，多接触社会

9.要理解和关怀精神心理疾病患者，不岐视，不排斥

10.用科学的方法缓解压力，不逃避，不消极