咳嗽痰多最怕这水果，水里煮一煮，止咳化痰，清肠润肺，呼吸顺畅…

临汾旅绿牌军

在家里面待着，我很少喝水。所以经常就会感觉到心里面是非常干燥的，又因为作息不规律的原因，就导致嗓子会有一些疼。本来应该吃一些药来缓解一下喉咙的不舒适，但是我前两天在家里面买了金桔和柠檬，想着我可以自己弄一瓶金桔柠檬膏，同样也是有着止咳化痰，清肠润肺的功能。自制的金桔膏是很简单的，只需要几个小步骤就可以做好了，对我们的嗓子有着很好的功效，喝水的时候加入一勺在里面能够起到止咳化痰的作用，而且还能够让我们的肺更润起来。如果你不怕它特别腻的话，也可以捞一小勺干吃，嘴巴里都是酸甜的味道。这个其实在家里面应该常备一些，因为不一定什么时候可能嗓子就会难受起来。

金桔的药性是甘温的，能够把嗓子里面的痰给化掉，能够提高对感冒的抗寒能力。如果要是说金桔和柠檬里面共同的能量就是里面都含有维生素C了，多吃是可以美白护肤的。无论论你的嗓子和肺需不需要，平时都可以吃一点常吃就能够让皮肤变得更好，而且VC里面的美白效果是很多美白护肤品里面都有的，吃金桔柠檬膏还是很便宜的，能够省下很多的钱，就达成了同样的功效。制作它的方法很简单，放水里煮一煮，只要几个小步骤都照着搞定了，就可以做成功，有兴趣的来试试吧。

【金桔柠檬膏】

食材：柠檬2个、金桔800克、冰糖600克

做法：

1、准备好所有的东西，金桔和柠檬都需要提前放在盐水里面去浸泡十分钟，然后再将它拿出来洗干净了，并把金桔切成两半，将里面的籽都挖出来扔掉。

2、柠檬需要切成片状的，同样也需要把籽挖出扔掉。把柠檬和金桔以及冰糖混合起来，加入到锅中再往锅中倒入水直到没过食材。

3、先使用大火，让锅里的水煮到沸腾了。然后再更换成为小火，慢慢的持续炖煮。在炖煮的同时，还需要不断地去搅拌它。

4、让他锅里的东西都变成黏稠状，再将它从锅里捞出来装到容器里面。最后一步就需要把它放到冰箱里面去冷藏就可以了。

5、慢慢的让汁沉淀下来，等到想要吃的时候拿出来放在水里泡就可以了。

咳嗽痰多？可以在家自制金桔膏，只需几个简单的小步骤，止咳化痰，清肠润肺，呼吸更加地顺畅了！只需要几个短短的小步骤就可以轻松地制作好这个金桔柠檬膏，能够很好的止咳化痰，清肠润肺。你能够坚持每天都喝的话，相信很快就可以让皮肤变得很白了，因为里面的vc含量是很多的。其实有一些职业，在上班的过程中，每天都需要说很多的话，嗓子肯定是会有难受的时候多准备一些，这个在身边随时随地就可以喝，是很方便的。如果你在制作好了以后弄得比较漂亮，也可以装上小装扮送给身边的朋友们，还能够拉近大家之间的感情。有兴趣的一定不要错过了，它，赶快把柠檬和金桔准备好，试一下吧。