眼科界公认“反转拍”有效

视力养护李老师

反转拍的原理和作用如下：

一、原理

反转拍，又称双面镜或蝴蝶镜，由度数相等的正负两对镜片组成。正镜为凸透镜，模拟看远；负镜为凹透镜，模拟看近。使用时，通过不断翻转来改变眼睛的调节刺激，其中正镜减少调节刺激，而负镜增加调节刺激，但集合刺激保持不变。这种变化导致了一个同等幅度但方向相反的融像性聚散改变，从而锻炼眼睛肌肉的舒张和收缩能力。

二、作用

改善视力问题：通过训练可以增强眼球的调节能力和灵活性，有助于改善视力问题。

预防近视和远视：锻炼眼球周围的肌肉，对预防近视和远视有一定效果。

缓解眼疲劳：促进眼球周围肌肉的血液循环，有助于缓解眼疲劳的症状。

提高注意力和专注力：训练过程中可能会刺激大脑中的注意力和专注力中心，从而提高人们的注意力水平。

改进融像性聚散：双眼反转拍训练在改善调节灵活度的同时，也在改进融像性聚散功能。

此外，反转拍适用于各个年龄层，不仅能够在一定程度上预防和延缓近视的发展，还能使视觉更清晰、更舒适，并提高阅读速度等。对于青少年儿童近视度数增长过快、弱视患者视力偏低等症状也有一定的辅助治疗效果。