<p class="ql-block">你能优雅，普通银发族都能优雅。优雅虽不能一蹴而就，但也不是高不可攀，神秘莫测。优雅就在你的穿衣戴帽之中，就在你的举手投足之中，就在你的一言一行之中，就在你的日常生活之中。现时基本上不存在能不能优雅的问题，只存在想不想优雅的问题，你只要“想”就“能”。</p> <p class="ql-block">人生在世，应该简单生活，优雅生存。人到了老年阶段，应该雅地老去。那么，什么叫优雅地老去呢？</p><p class="ql-block">套用教科书上的话说，优雅地老去，从一般意义上看，就是优质地、雅致地生存。所谓优质，就是生存的质量高，也就是人的各种需要得到充分的、协调的满足，人的各种才能得到自由的、尽情的发挥。所谓雅致，就是生存的规格高，也就是在人的各种需要中更追求高层次需要的满足，在人的各种才能中更追求高层次才能的发挥。所以，我们可以说，所谓优雅生存，就是在追求各种需要得到充分和协调满足的同时追求更高层次需要满足，在追求各种才能自由和尽情发挥的同时追求更高层次才能发挥的生存方式。</p><p class="ql-block">上述这段话文绉绉的有点拗口，简单通俗地说，所谓优雅地老去，就是老年阶段也要有一定的生活质量，包括一定的文化品位；就是体面的老去，有尊严有品位的活着。或者说，银发族既要充分享受丰富的物质生活，更要追求多彩的精神生活；既要应付日常的生活起居，更要充分展现自己的智慧才华。</p> <p class="ql-block">那么，我作为一个普通的银发老人能优雅地老去吗？回答是能，肯定行！为什么呢？听我慢慢道来，轻轻地告诉你：</p><p class="ql-block">第一，中国人民经历了站起来、富起来、强起来三个阶段，中国特色社会主义新时代，为中国人普遍追求优雅生存奠定了物质基础。</p><p class="ql-block">第二，当下的老人基本上都是生长在红旗下的一代人，都是新中国培养出来的人，都是有一定文化水平的人。</p><p class="ql-block">第三，退休老人普遍具备多项优势条件，足够让自己优雅起来。比如可自由支配的时间多了，预期寿命长了，医保旅游等向老人倾斜了，退休金十几连涨了等等。即有健康有时间有闲钱了，可以随心所欲去想去的地方，做自己感兴趣的想做的事情；可以梅开二度，焕发第二春，夕阳红了！</p><p class="ql-block">以上三条是得天独厚的，在我们前辈身上是不完全具备的呀！我们感恩父辈，莫负前人！</p><p class="ql-block">因此，对于今天的大多数中国人来说，对于当下的银发族来讲，基本上不存在能不能优雅生存的问题，只存在想不想优雅生存的问题，只要“想”就“能”。</p> <p class="ql-block">那么，怎样才能优雅地老去呢？经观察、体验和研究，本人总结概括了以下几条：</p><p class="ql-block">（1）心态优雅摆首位；</p><p class="ql-block">（2）拒绝边缘化，“为霞尚满天”；</p><p class="ql-block">（3）学点数字化，心气依然；</p><p class="ql-block">（4）穿衣戴帽显品位；</p><p class="ql-block">（5）迈开双腿，山山水水陶冶情操；</p><p class="ql-block">（6）打开书本，腹有诗书气自华；</p><p class="ql-block">（7）放开歌喉，歌声悠扬气质升；</p><p class="ql-block">（8）动动笔头，书写悠悠岁月；</p><p class="ql-block">（9）燃烧余热，梅开二度夕阳红。</p> <p class="ql-block">上述九项，因人而异。你可增可减，亦可有主有次。适合自己的，才是最好的！</p><p class="ql-block">以上九项，同大家分享，同老友共勉，抱团取暖，共同优雅地老去，共渡夕阳红！</p> <p class="ql-block">2024年3月21日</p>