中医养生:通了中焦，可以瘦10斤||中焦通了的五大表现：

黑妹宝轮（知识收藏）

黑妹宝轮种植摄影2024.3.20风信子

中医养生:通了中焦，可以瘦10斤||中焦通了的五大表现：

1️⃣爱放屁

2️⃣有暖意

3️⃣口味变淡

4️⃣睡得香

5️⃣情绪稳定

————————————————————

如何打通中焦呢？有四个方法：

✅推腹

✅艾叶泡脚

✅搓脚心

✅金鸡独立