优质营养早餐

张凤梅

优质营养早餐~早晨赶着上班，赶着送小孩，睡起来的时间就不够了，很快就要去赶路了。所以大部分的食物都没办法满足用很短的时间吃，又能够很均衡的营养又很容易吸收又很优质，很困难。

那我们发明的营养早餐，这个早餐在全世界帮助了数一百万计的人口，真的是造福了全人类，有机会吃到营养早餐的人，这一辈子远离疾病的梦想就不远了。

营养早餐的成分必须含有8大营养素，1.蛋白质2.矿物质3.维生素4.纤维素5.脂肪6.碳水化合物7.水.卵磷脂；所以我们选用植物蛋白质粉很容易吸收，优质奶产品、水果、好油（橄榄油、核桃油、亚麻籽油、椰子油）、再加一些坚果，鸡蛋，目的就是增加种类更均衡，放到搅拌机搅拌成奶昔一样好喝的液体，特点就是很容易吸收，两分钟能做好，半分钟就能喝完。

全家人喝一杯，一直到中午营养都非常均衡，不会饥饿，确保我们有稳定的血糖，很好的原材料来满足一天的细胞的营养需所以一定要吃营养早餐，这是对你生命对你家人负责任的重要表现。