时光流转，春分时节

立夏园

春分，是二十四节气之一，春季第四个节气。春分在天文学上有重要意义，春分这天南北半球昼夜平分，自这天以后太阳直射位置继续由赤道向北半球推移，北半球各地白昼开始长于黑夜，南半球与之相反。

如果说立春意味着春天的序幕缓缓拉开，那么春分就象征真正的“暖”的开始。春分时节，随着“一场春雨一场暖”，万物生机焕发。

“春分在头，热死老牛；春分在中，六月穿袄”。这话听起来挺有意思的，说的是春分在农历月份的不同位置，能预示着夏天的气候。要是春分来得早，那夏天就热得够呛；要是春分来得晚，那夏天就可能凉快些。

春分习俗

01 竖 蛋 “春分到，蛋儿俏”。春分这天，很多地方的孩子都爱玩竖蛋的游戏，就是比赛看谁能把鸡蛋竖在桌上，谁就赢了。

02 吃 春 菜 春菜一指春天的蔬菜，二指野苋菜，俗称春碧蒿。从野外采来水嫩嫩的春菜，洗净后，和鱼片一起，做成“春汤”据说可以净化肠道呢。

03 送 春 牛 春牛即“春牛图”。在红纸或黄纸上印上农夫耕田的图样，由民间善言唱者送至家家户户，并说些春耕和吉祥的话。这些言语虽随口说出，但却句句有韵动听，因而被人们称作“春官”。

04 粘 雀 子 嘴 古代以农业为本，种粮食非常不容易，为了防止麻雀偷吃粮食，古人把汤圆煮的软糯，然后穿在竹签上，放到田间地头。等麻雀们飞来偷吃时，就被黏住了嘴，无法偷吃粮食了。现在，人们不再粘雀子嘴了，因为我们要爱护动物。

05 放 风 筝 春风和暖，草长莺飞，正是放风筝的好时候。风筝高高飞起，不时与燕子相遇，多么欢快啊！风筝又叫纸鸢，有两千多年的历史了。放风筝时，一定要根据风的方向、大小、速度来随时调整哟。

　　春分节气注意事项

1、春分非常适合病毒的繁殖和传播。一定要经常打开门窗给屋子通风消毒，出门别忘了戴口罩。

2、不要吃太冷或太热。例如，烹调鱼、虾、蟹等生冷食物时，要加入葱、姜、酒、醋等温调料，以免菜过凉;又如在吃韭菜、大蒜、木瓜等时，上菜时配以鸡蛋等滋阴食材，以达到补阴阳的目的。

3、多吃时令蔬菜。春季蔬菜有韭菜、豆芽、生菜、大葱、豆芽、蒜苗;以及晚春的滋补肝肺的水果，如草莓、青梅、杏、李子、桑葚、樱桃等。

4、每天的午餐也适合补充炖菜，如胡萝卜排骨汤、银杏乌鸡汤等，既能补充人体在换季时所需的水分，又能增加体质。摄入蛋白质，这有助于增强身体的抵抗力。

5、不宜吃辣椒，不宜吃大鱼、大肉等味道较重的食物，也不宜吃人参、药膏等滋补品。因为春季阳气上升，吃这些会抑制阳气上升，阻碍脾胃，不利于肝脏的保养。

随着春分的到来，万物开始复苏，大自然换上了新的衣裳。那嫩绿的树叶、那娇艳的花朵、那温暖的阳光，都让人心旷神怡。它充满生机与活力，每一个角落都充满了生命的律动。

🌼春分春意浓，岁月正好，愿你我都能够在四季轮回中，保持内心的平静与淡然，笑对人生🌸 //

春分节气