<p class="ql-block">文编： 吕铁民 常青树</p><p class="ql-block">摄录：高金凤 杨玉环 刘美玲</p> <p class="ql-block"> 老颜童太极拳冬训队活动在白云大厦六楼，活动时间上午8点半至10点半。老顽童特别珍惜我们每天的相遇，大家认为这是每天最难得最快乐的一段时光。</p><p class="ql-block"> 为什么这么说，吕老师带你们去了解一番。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">与时俱进学新拳</span></p><p class="ql-block"> 当大家知道了邱老师跟刘君老师学会了国家体委新编的28式太极拳时，喜上眉梢，要求学习，于是几位老师为了辅导好大家，他们先行一步。几天后，我们的学习开班了，并举行了正儿八经的开班仪式，不信你看！</p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px; color: rgb(237, 35, 8);">邱瑞珍老师教学新28式拳</span></p><p><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">老顽童，爱学习，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">缠着老师学太极。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">二十八式四天半，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一招一式差不离。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">老师教得很认真，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">辅导老师指导细。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">学时虽短认真练，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">自我夸赞好成绩。</p><p class="ql-block"> </p> <p style="text-align: center;">🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">自创快乐老顽童</span></p><p class="ql-block"> 这群老顽童有个特点，音乐一响，鸦雀无声，练拳认真，一丝不苟。音乐一停，笑声响起，玩出花样，自创快乐。用她们自己的话说：“在这里我比我孙子还淘气”！不信瞧瞧！ </p> <p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 15px;">淘气地玩儿着</span></p><p><br></p> <p style="text-align: center;">老顽童，爱淘气，</p><p style="text-align: center;">瑜伽玩的很神奇。</p><p style="text-align: center;">趴着卧着腿上举，</p><p style="text-align: center;">姿态丰富笑流涕。</p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px; color: rgb(237, 35, 8);">多姿多彩的拍照</span></p><p><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">老顽童，爱照相</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">各种姿势摆花样</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">坐着照，站着照</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">对着镜子来两张</p> <p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 15px;">无拘无束随心所欲</span></p><p><br></p> <p class="ql-block"> 怎么样？这就是我们老顽童健身团队每天活动情景的一个缩影，太极健身与快乐健身融为了一体，正如协会主席所言，“出来健身就是找乐来了”！</p><p class="ql-block"> 聪明的老顽童们自己给自己创造乐景“比他们的孙子还淘气”，这是恰如其分的描述。</p><p class="ql-block"> 笔者觉得，“快乐”这是老年人所需要的一种生活，只有老年人们放平心态，无拘无束，就会创造出一种和谐的氛围，燃出快乐的火花。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p>