<p class="ql-block">世卫组织和三个维度抗衰：</p><p class="ql-block">[玫瑰]❶社会性抗衰：人是群居居动物，在人群中互动和吸取养分，社会的价值感和获得感是抗衰第一重要的维度</p><p class="ql-block">[玫瑰]❷精神性抗衰：保持心理健康 情绪愉悦是抗衰老的第二个维度</p><p class="ql-block">[玫瑰]❸身体抗衰：身体机能 生活方式的抗衰。</p><p class="ql-block">2018哈佛医学院的研究发现，医学知识的半衰期为18 ～24个月，也就是说你医学知识两年不迭代🔁就已经完全过时。</p><p class="ql-block">你想像一下，你在乘坐高铁出行而Ta还在乘坐牛车的时代。</p><p class="ql-block">90岁的老伯，还在量贩店工作，每天灵活的爬楼梯上上下下为客人找货物，客户对老伯的工作非常满意。同事们还以为老伯七十多岁，老伯实际行动告诉大家，何为真正的抗衰。</p>