人到中年的焦虑

飞天

人到中年，看着一地鸡毛的生活，焦虑感油然而生。

人到中年，已经没有少年时期的年少轻狂，也没有了青年时期的意气风发，经过岁月的洗礼和沉淀，早就已经磨平了棱角，没有了年轻时的冲动和洒脱，取而代之的是人到中年的沉稳和妥协。年轻的时候，面对不喜欢的人和事可能直接拒绝，人到中年后，有些人和事即使不喜欢，我们也会愿意去尝试和接触。年轻的时候可以选择不去做自己不喜欢的事情，人到中年后，我们要选择去做自己应该做的事情。

年轻的时候我们可能对走后门嗤之以鼻，觉得凡事可以凭借自己的能力去争取和改变。人到中年后，经过社会的毒打，我们也开始接受现实，做人做事寻求效益最大化，思想观念也在潜移默化中发生微妙的转变。年轻的时候天不怕，地不怕，觉得只要自己勤奋努力就能实现梦想，改变命运，人到中年后开始接受现实、接受平凡。看着父母一天天老去，看着孩子一天天长大，生活开支越来越大，银行卡余额难以为继，我们只能长叹一声，我们终究还是辜负了岁月，没能活成自己想要的模样，也没能成为父母的骄傲，这也许就是焦虑的根源吧！

对父母健康的焦虑

人到中年，我们最担心的便是父母的健康问题，非常害怕大晚上接到父母从老家打过来的电话，更害怕未来的某一天错过父母的最后一面。人到中年，如果父母身体健康，那么他们就可以帮助我们照顾孩子，减轻一些我们的经济负担，让我们没有后顾之忧，可以把更多的时间和精力放在工作或者事业上，更好的做好自己的工作或者发展自己的事业。人到中年，如果父母身体欠佳，那么他们非凡不能帮助我们照顾孩子，我们还得抽出时间和精力去照顾他们，虽然照顾父母是我们应尽的责任和义务，但是这对于人到中年经济条件又不太好的家庭来说可能就是雪上加霜，生活会变得更加的艰难。

人到中年，父母身体健康是一件非常幸福的事情。父母身体健康可以提升我们应对生活的底气，我们有勇气去尝试新鲜事物，有父母帮衬兜底试错成本也变得更低。很多夫妻敢生二胎和三胎就是因为有身体健康的父母做他们强有力的后盾，人到中年，我们要更好的珍惜和感恩父母，是他们的无私奉献和默默付出撑起了一个幸福美满的大家庭。

对孩子学习的焦虑

人到中年，大部分家庭的孩子都已经步入中小学，面对内卷严重的应试教育，很多父母焦头烂额，他们害怕自己的孩子因为学习成绩不好输在了起跑线上，所以拼命给孩子报各种各样的辅导班，甚至不惜重金聘请私人家教给孩子一对一辅导功课。面对父母的含辛茹苦，有些孩子能够理解和接受，有些孩子不能理解和接受，学习有时候不是光靠勤奋就能学好，看着自己的孩子已经非常勤奋刻苦的在学习了，可是学习成绩却并不理想，很多父母的内心是非常焦虑不安的。

人到中年，我们吃够了生活的苦，非常后悔年轻的时候没能好好学习考上一个好大学，于是乎就想把这份期望寄托在自己孩子身上，希望他们能够好好学习考上一个好大学，不要在继续重复自己走过的老路。只可惜，很多事情并不能以我们的意志为转移，被我们寄予厚望的孩子未必能够成为我们想要的样子，就想我们也没能活成自己当初想要的样子一样，所以不管孩子学习成绩如何，只要他们全力以赴了，我们就要坦然接受所有的结果，只要孩子的人品不坏，孩子的前途依然充满无限可能，为人父母无需过度焦虑。

对家庭和婚姻的焦虑

人到中年，很多家庭的婚姻生活平平淡淡，波澜不惊，没有了热恋时期的浪漫，也没有了年轻时候的花前月下和甜言蜜语，有些人便开始故意找茬甚至嫌弃对方，这样让家庭和婚姻出现一些无法掌控的变数。婚姻的本质本来就是柴米油盐酱醋茶，家庭生活最终还是要归于平淡，人到中年没有必要把爱挂在嘴边，把爱融入日常的生活细节，我们的婚姻才能够更加长久和谐，我们的家庭才能够更加的幸福美满。

有人说婚姻是爱情的坟墓，人到中年，我觉得婚姻是爱情的升华，婚姻把爱情转变成了亲情，虽然没有海誓山盟，但是却有三餐四季，有了爱情的结晶、生命的延续，有了陪伴和思念，有了牵挂和责任。人到中年，我们要不离不弃、互相珍惜、互相扶持、共同进步，一起经营好自己的婚姻和家庭，给父母和孩子创造一个更加温馨和舒适的生活环境。

对经济条件的焦虑

人到中年，家庭开支越来越大，老人生病要花钱、孩子上学要花钱、房贷车贷也要花钱、甚至还要开始为男孩子结婚的彩礼和婚房早做打算，每一笔钱都不是一个小数目，有时候光是想想这些数字就让人头皮发麻、夜不能寐。我们生而平凡，没有显赫的家庭背景、没有丰厚的人脉资源，起点低助力少，挣钱的渠道不多，所以只能开源节流、精打细算，最后越算越焦虑。

人到中年，我们要压缩欲望，摒弃虚荣和攀比，切掉无效社交，把更多的时间和精力放在工作和事业上，脚踏实地，不断提升自己的挣钱能力和理财能力，养成持续储蓄的好习惯，未雨绸缪，提前铺垫，唯有这样才能提高家庭抵御未知风险的能力，给家人创造更好的生活条件，给家人创造更多的自主选择权。人到中年，我们还要引导自己的孩子养成一个良好的消费习惯，勤俭节约、量入为出，该花的花不该花的不花，这样才能有效减轻我们对经济条件的过度焦虑。

对未来的焦虑

人到中年，最害怕失业，失业就意味着没有了稳定的经济来源，家庭开支难以为继，生活没有足够的保障，家人没有足够的安全感，焦虑感也就会随之而来。很多人贷款买房选择分期还房贷，年轻的时候觉得还房贷没什么压力，人到中年后就会感觉还贷压力越来越大，因为人到中年后家庭开支越来越大，工作和事业可能面临瓶颈，一旦失业没有收入来源房贷就可能还不上了，这就是为什么近年来法拍房越来越多的根本原因，因为我们无法预知国家未来的经济环境和自己未来的挣钱能力。

人到中年，我们可能扮演着多重社会角色，你是为人子女的同时又是为人父母还是为人妻为人夫，这是你的家庭责任，你还有属于自己的职业责任和社会责任，人深人静的夜晚，这些责任总能让你辗转反侧难于入睡。

我们都是血肉之躯的普通人，吃五谷杂粮，有七情六欲，所以不要过份为难自己，要懂得适度善待自己，饿了就吃饭、累了就休息、困了就睡觉，人到中年，身体健康比什么都重要。人到中年，有些事情暂时解决不了就选择放一放，有些事情暂时想不通就不要继续去想，车到山前必有路，船到桥头自然直，实在没路走了还可以原路返回。人到中年，未来的路还很长，行且将至，未来的事情还很难，做则必成。心存美好才能遇见美好、心存敬畏才能善始善终、心存善念才能赢得真心、心怀感恩才能赢得真情、憧憬未来才能创造未来，所以，加油吧，中年人！