不懂得解读体检报告 体检就是白花钱

石磊 健康管理师

我们老百姓体检完如果不懂得解读体检报告，这个体检就是浪费，他就不会在持续关注自己的健康。

有的人只看文字，良性的还是恶性的，他只会看，看箭头有没有朝上的，有没有朝下的。是这样的吗？体检报告不是看箭头，也不是看文字，体检报告是看数字跟正常值之间的差距，1分60分，100分。

那大部分的体检指标对60分以上也就是我们常说的亚健康是没有定义的，0分到60分是对疾病的一个体检。但是60分到100分是对症状的一个自检，你记住身体语言自检，再加上体检这样一个报告，你的体检才有意义，因为体检才能做到预防。

不懂得去跟自己的身体的信号去做对照，所以就拿着体检报告就当成是免死牌，没事儿，你看我去体检了，指标都正常，来，喝。他再也不管，口腔溃疡，偏头痛，手脚麻。