爱自己要学会放下——人生更精彩！

竹之韵

放下是一种解脱、一种顿悟；放下是心灵的选择，是生活的智慧。学会放下，压力、烦恼、敌人、痛苦等自会减少很多。学会放下，人生将更精彩。

01

累与不累，取决于自己的心态。

很多时候，我们之所以觉得不幸福，就是想要的太多。

当一个人没有太多执念的时候，才容易过得幸福。

太过执着的人，是很难感受到快乐的。

任何时候，都不要因为别人而影响自己的情绪，要学会爱自己，就从学会放下开始。

你在意的越多，越会拖垮你，唯有放下，才能万般自在。

学会放下执念。

很多人，容易被自己的执念所影响。

执着于某个人，某件事，其实这样的人是很难过好自己的生活。

任何让你不开心的人和事，都应该学会舍弃。

人生一辈子，应该是为自己活，而不是活在别人的眼里。

执念太深，只会让自己变得不幸，说白了就是跟自己过不去。

得不到的人，要学会放手；过不去的路，要学会转弯；

人生又没有什么大不了的，再大的事情过去了都不是事。你越执着，就越痛苦，就会陷入无限的内耗当中。

当你在不断地内耗时，毁掉的是你自己的人生，最后就会压垮自己。

不要把别人看得太重，你最应该做的事是取悦自己，爱自己才是最终快乐与浪漫的人生。

02

放下欲望，知足常乐。

欲望这个东西，是无穷尽的，欲望越大，在得不到的时候就会越痛苦。

俗话说，知足常乐，懂得知足的人，才容易快乐。

放下欲望，其实就是放下枷锁，放下心魔，自己也会过得更轻松自在。

当费尽心思，不择手段去得到一件东西的时候，即使到手了可能已精疲力尽，好像也没有什么快乐。

人不要被欲望所绑架，要学会自我解脱，打开精神上的束缚。

欲望是无穷尽的，千万不要成为欲望的奴隶，不要为难自己，也是善待自己。

降低期待，减少欲望，好好爱自己，才是最好的生活方式。

03

放下过去，走出阴霾。

生活中会遇到太多不如意的人和事，让我们唯恐避之不及。

有些事是主动缠上你的，有些人是我们无法避之的。

在人生中，过多地与烂人烂事纠缠，最终的结果就是消耗自己。

不管过去的生活和感情是多么不堪，过去终将是过去。不要活在以往的生活阴霾中，最好的方法就是放下过去，活在当下。

拿得起来放得下，是人生一大智慧。

有时候，改变不了别人，就试着改变自己，只有这样，心中就会豁然开朗。

生活，不一定每天都会精彩，日子，需要细水长流。

保持从容豁达的心态，专注自己，活在当下，才会幸福。

尤其人到中老年，要学会断舍离，不要让用不了的物质成为自己的累赘与生活的绊脚石，学会断舍离，生活越简单，才能更加从容淡定地生活。

放下执念，放下欲望，放下过去，一身轻松，才能轻装上阵，活出自己想要的人生。