<p class="ql-block">這會是你吃過最棒的蔬菜「薯條」，秘訣在於水煮根莖類蔬菜．並在烘烤前用力搖晃．大方地把芳香藥草與大蒜裏在外層，邊緣會在烤箱中變得酥脆。如果趕時間，可以省略額外步驟·直接送入烤箱，但這額外的幾分鐘會帶來驚人的成果就是了。</p><p class="ql-block">根莖類蔬菜（如馬鈴薯、番薯、红蘿葡、西洋芹根）</p><p class="ql-block">1400克</p><p class="ql-block">椰子油2湯匙</p><p class="ql-block">海鹽1茶匙</p><p class="ql-block">蒜末2湯匙</p><p class="ql-block">切碎的鼠尾草、奥勒岡、迷迭香與百里香各1湯匙</p><p class="ql-block">烤箱預熱至攝氏205度。將根莖類蔬菜去皮後切成「薯條狀」，然後放進大湯鍋中，加水淹過蔬菜並煮滾。約煮5至7分鐘·將蔬荣薯條煮熟但不至於軟爛（仔細盯著別煮過頭），然後將水瀝乾。加入椰子油、海鹽、蒜末、芳香藥草，與蔬菜薯條一同拌匀後，加蓋並大力搖晃至蔬菜薯條和其他材料充分混合且邊緣稍微被壓碎。</p><p class="ql-block">烤盤鋪上烤紙，然後將蔬菜薯條鋪在烤盤上·別重疊。放進烤箱烤20至25分鐘，烤到一半時記得翻面。當邊緣變得金黃酥脆時即可取出享用。</p> <p class="ql-block">有助於療癫這些疾病</p><p class="ql-block">假如你有下列任一疾病，試著將芳香藥草納入日常飲食中：幽門螺旋捍菌感染、鏈球菌感染、大腸焊菌感染、小腸細菌過度增生、消化性潰疡、鏈球菌性喉炎、耳朵感染、鼻寶炎、憩室炎、憩室病、輪癣、巨結腸症、困難梭菌感染、多重抗藥性金黃色葡萄球菌、流行性感冒、腸病毒、諾羅病毒、 EB 病毒／單核球增多症、巨細胞病毒、萊姆病、各種萊姆病輔因子（包括博氏疏螺旋體、巴東氏菌屬、焦蟲與黴漿菌）、呼吸道感染、牙龈感染、耳鳴、眩暈症、霍亂、坐骨神經痛、纖維肌痛症、慢性疲勞症候群、狼瘡、牛皮癣性關節炎、多發性硬化症、帶狀疱疹、類風濕性關節炎、水腫、偏頭痛、單純疱疹病毒第一型、單純疱疹病毒第二型、人類疱疹病毒第六型、人類疱疹病毒第七型、人類疱疹病毒第八型、人類疱疹病毒第九型、尚未被發現的人類疱疹病毒第十到十二型、骨盆腔發炎性疾病、 B 細胞疾病、細菌感染、眼睛感染、氨滲透。</p>