宜阳县太极拳协会举办新年首期太极短棍四十六式棍法技能培训班!

李爱玲

　　新春再学新功法，传承太极谋新篇。3月16日，宜阳县太极拳协会举办为期四天的培训班，由优秀太极拳社会体育指导员传授太极短棍四十六式棍法套路，全县18个站点的20余名优秀骨干成员参加培训。

本次培训班活动，由国家级社会体育指导员刘富玲主讲，优秀社会体育指导员乔海霞助教示范。

太极短棍四十六式具备传统太极拳的风格特点，由北京体育大学黄康辉老师创编而成，具有攻防结合，虚实相依，动静自如，刚柔相济，行气自然，动作逼真等特点。本短棍套路包括挑、劈、架、撩、刺、压、拨等13种棍法，兼备太极拳身法和内函。习练该棍法具有强身健体健身和防身效用，是市太极拳协会今年重点推广项目之一。

为认真做好太极短棍四十六式的推广普及，宜阳县太极拳协会曾选拔骨干成员参加市协会组织的棍法培训，参培人员系统学习掌握这套棍法的套路技能。新春伊始，县协会又专门组织各站点优秀骨干社会体育指导员，举办了太极短棍四十六式棍法培训班，力求通过骨干成员示范引领的方式，促进该套棍法在全县18个城乡站点的推广普及。

　　培训班上，讲授老师刘富玲、乔海霞通过棍法要领讲解、助教动作示范等灵活方式，向学员们传授了太极短棍四十六式棍法的动作要领、棍法操练、套路衔接等棍法操练技能。培训现场讲授老师认真专注，参培人员主动热情，培训学习气氛浓郁活跃。通过为期四天的紧张培训，为各站点推广普及太极短棍四十六式棍法奠定了可靠基础。