<b>焦虑、失眠多梦，现如今发病率逐年递增。面对生活压力和工作竞争，许多人头晕神疲，难以平静安眠，强行入梦后又做着种种噩梦。</b>整日疲倦烦躁不得安宁，夜间多梦频频惊醒......这种生活状态，会严重影响健康。<div><br>那么<i><b>中医有什么妙招可以改善焦虑、失眠的状况呢?在这里我先卖个关子，先给大家看一个康复案例：</b></i></div><div><br>李先生，在上海一家网络公司做程序员，长期加班熬夜，导致疲劳睡眠不足。这段时间每天下班回家后常感<b><font color="#ed2308">心悸，夜间难以入睡。</font></b>服西药后，当晚可以入睡，但是第二天醒来干涩双眼,头晕气短加重，严重影响正常工作。</div><div><br></div><div>实在没办法，找到我看诊。</div><div><br>基本情况了解之后，再看舌苔，<b>舌质暗，苔薄而白，舌下脉细涩。</b>左手把其右手腕部脉象，脉弦细数。透过望、闻、问、切四诊合参，初步判断<b><font color="#ed2308">李先生属劳损伤阴，血虚火旺之证。</font></b></div><div><br>针对上述症状,中医有妙方治疗。早在东汉时期，神医张仲景根据临证经验提出多种可安神定惊、助眠养神的药方。其中以<b>酸枣仁汤和养阴清脑汤为代表<font color="#ed2308">,能有效平复焦虑,改善失眠。</font></b></div><div><br>分析李先生的证候，属于劳损过度，导致体液亏虚，营血不足,不能滋养心神。虚则生内热，日久神识受热得紊乱，则很易惊悸失眠，梦魇惊呼。</div><div><br></div><div>酸枣仁汤组方温和，以酸枣仁、茯苓、川芎等药物补血养血安神。养阴清脑汤清热养心，以生地黄、麦冬为主，配以桑白皮、酸枣仁重镇静之品，可以清虚火，养心安神。按证施治，配合食疗保健，可有效缓解症状。</div><div><br>再看最终的效果，<b>在李先生服药半个月后，精神状态大好，晚上十点之前可以轻松入睡，同时第二天不觉得疲劳，神采奕奕。</b></div><div><br>这类药方从根本上调节人体功能,温和缓释。不同于西医使用的安眠药品,中医可因人制宜,选择不同方药。</div><div><br><b><font color="#ed2308">脾胃虚寒者宜四君子汤理气健脾<br>阴虚火旺者宜麦冬地骨皮汤类清心<br>女性可加用白芍疏肝理气<br>这样既控制症状,又适合体质。</font></b></div><div><br>其实数千年中医药文化经过积淀,对于像失眠、焦虑、抑郁等症可提供丰富治疗手段。面对当今社会压力增加，这些药方疗法值得发扬光大。让我们从中获取健康,重拾生机。如果你也希望运用中医的方法来调理自己的症状，不妨扫下方二维码，进行一对一免费咨询！<br></div>