九色甘南行（2023）

行云流水

　　2023.7.1——2023.7.8，甘南秘境小众深度游（8天7晚）。

　“九色甘南”这个称谓既是对甘南丰富旅游资源的高度概括，也是对当地自然景观和文化特色的生动描绘。当然在我们的眼里就化为醉人的风景和厚重的人文风情，因而被誉为“藏地门户”的甘南就成了许多人向往的高原秘境。

多年前我就有了去甘南的念头，后来由于疫情及其它行程的原因，甘南一直没有机会成行。虽然三次进藏，二度赴疆，但始终把心的一角留给了美丽的九色甘南，如果不亲自踏上这片神秘的土地，我的心是不能宁静下来的。

感谢的是文化旅游群把甘南行定为2023年大群活动，而且为照顾我的时间，出行时间定在旺季的7月1日。承蒙友友们的抬爱和信任，我也很荣幸成为文化旅游群2023年出游团长（纯民间的哈）。其实花哥在2022年已做过一次甘南行的行程，当时没有成行，这次在花哥的策划和大力支持下，经过两个月的筹备和等待，甘南行一行36位团友终于于2023年7月1日正式起程。

由于人员太多，为安全起见，我们自己定制的行程还是交给温泉旅行社李珊来执行。

　　k总这张手机随拍的机舱照，构图绝啦👍

　　

我们的路线：此次甘南行跨越3省11县，分别是甘肃七县（兰州、永靖、合作、迭部、玛曲、碌曲、夏河），四川两县（若尔盖、阿坝），青海两县（久治、尖扎）。

甘南是青藏高原向黄土高原的过渡，有着整个雪域高原、青藏高原的景观和人文风情，又有东部山地的魅力和文化。

　　我们的团队

　　兰州早点中不能错过的兰州拉面

　　全团最年轻的张静，在夏河时笑靥如花，后来成为全团高反最严重的人，在甘南一般人都没有高反，但张静的高反堪比到了西藏阿里。

　　我们团队的八对夫妻，伉俪情深，真让人羡慕。

我们的美景

刘家峡水库上游黄河北岸炳灵丹霞峰丛的姊妹峰，刘家峡水库的黄河水自身是清澈的，但来自黄土高原的洮河水是黄色，泥黄的洮河水汇入黄河，从此黄河真正变成了黄色的，但我们这次没有看清“黄洮交汇”奇景，看到更多的是黄河就是黄颜色的。

　　晨雾缭绕的扎尕那石峰

扎尕那高山草甸仙女滩美景

　　纯净蓝天下，花湖湖水清澈，绿草萋萋。

　　鸥鸟是花湖赏玩的精华

　　落日是黄河九曲第一湾的精华

　　四川阿坝县坝上农耕美景

郎木寺

甘肃夏河桑科草原美景

尖扎县地貌

坎布拉地质公园的丹霞地貌

我们的行程

D1，7月1日，铜鼓一长沙一兰州，住兰州。

上午10点，36团友准时出发，不到12点就到了长沙黄花机场，下午2点40的飞机，候机时间有点长，哈，我第一次当团长，带这么多人出行，早点出发，时间充裕些更稳当，快乐的人把几个小时的候机也变成了一件美事，中餐在机场寻得一家湘味小吃店，不亦乐乎。下午5点10分到达兰州中川国际机场，导游小张接我们入住蘭莓精品酒店。

机场到市区有70多公里，车程90分钟，7点多钟我们的大巴才进入市区，途径一家叫胖大嫂的餐馆，我们就下车A晚饭，等美味的手抓羊肉、烤羊排上桌已是晚上8点了，茶水是精致的兰州三炮台（用红枣、桂圆、葡萄干、菊花、枸杞、冰糖等佐料配制而成），清爽香甜很好喝，此茶据说源于盛唐。

吃过晚饭，大家自由结伴观赏黄河第一桥、黄河母亲雕像等兰州夜景。酒店打的到中山桥不是很远，9点我们到达中山桥，桥头桥上人头攒动，游人如织，一不小心同行的几人就会失散。

　 兰州属于黄土高原，是黄河唯一穿城而过的省会城市，水面宽240米左右，黄河水在它上游刘家峡水库，洮河水汇入就开始变黄了，兰州市内黄河水已是浑浊的。

中山桥——黄河第一桥，桥长233米，1907年由德国人建造的一座铁桥，全部材料来自德国，是兰州标志性建筑之一。

D2，兰州一临夏一刘家峡水库一合作（250KM，约4.5小时），住合作。

早上吃早点，兰州拉面是不能错过的。兰州到临夏近两小时的车程，东公馆和八坊十三巷是临夏市内的两个景点。东公馆是回族军阀马步青的私宅，建筑特色中西合璧，西式的罗马柱、回族的砖雕、藏族的彩绘，极尽奢华。八坊十三巷是大西北的古镇风貌，这样的小景点，游客很少，但我们这种大部队游玩还是很费时间的，十一点多，人还没有到齐，集合等人时，我们在街边吃到了很正宗的手工酸奶。

临夏吃午饭，饭店二撒手抓城是导游定好的，店子设施不错，菜的口味也不错，就是有点小贵，服务也一般，团友们有些不满意。

午饭后前往人称“塞上小江南”的刘家峡水库，刘家峡水库在临夏永靖县城附近，1974年竣工，水库地处高原峡谷，被誉高原明珠，八十年代的地理课本上有记载，那时可是一项了不起的水利工程。

炳灵寺在刘家峡水库上游，黄河北岸的悬崖峭壁上，有1600多年的历史，羌语是“鬼窟”之意，与莫高窟、麦积山石窟并称甘肃三大石窟，不过这里游客很少，除了我们团队，只有寥寥数人，但讲解员还是很正规很专业的。

　 下午2点到达刘家峡水库，坐上游船（100元/人），3点停靠炳灵寺，游玩了一个多小时。

　　炳灵寺游客很少，路边的一树杏，挂满熟透的果，轻轻一摇，红杏撒落一地，大家争相捡拾，放入口中，酸甜酸甜的，空幽的峡谷，霎时笑语盈耳。

刘家峡水库到合作约170公里，有近三小时车程，到达合作市，入住颐和大酒店已是晚上八点多了，男士们饿得不行，女士们却个个减肥不吃晚饭，大家AA结伴觅食，吃大餐打的去闹市区，吃面条小吃的就近步行寻找，减肥的待宾馆不出门，众口难调，我这个团长很是为难。

合作市是甘南藏族自治州的州府，也是全州政治、经济、文化中心，我们晚上到达早上出发，根本没见到她的真面容。

D3，7月3日，合作——迭部县扎尕那（180公里，约5小时），住扎尕那。

早上8点出发，到达扎尕那已是午后，入住藏式民宿，老板有三栋两层楼房子，日接待能力很强，收入也相当可观，不过店里提供的早点又少又难吃，馒头稀饭都不肯多点，老板抠得很。

扎尕那的村民除了放牧耕地，几乎每家都经营民宿，让扎尕那成为游客集散的大本营。

除了村民的民宿，扎尕那也有很多外乡人开的餐馆，晚餐我们就在停车场旁的川菜馆吃饭，味道还不错，价格也不宰人。

　　扎尕那是天然的石头城，藏语为“石匣子”，石山是这里独特的风景，美国著名的探险家洛克，在中国游历了27年，称这里为“上帝的伊甸园”，可见扎尕那的景色之美。

　　仙女滩是扎尕那的一片高山草甸，草甸绿草如茵，花儿朵朵，大家尽情的拍照，仿佛自己就是九天下凡的仙女，偷得人间欢乐多。

　　晚饭后，在村里随意走，到处是路，到处是客栈，让你找不到自己住的客栈啦。

天渐渐黑了，客栈的灯亮了，深蓝的天空下，黑魆魆的石山，翻滚的火烧云和辉煌的灯光交相辉映。

　　女人们，傍晚散步也要拍几张美照，不过天空中美丽的云彩没有拍出来。

D4，7月4日，扎尕那晨曦一花湖一黄河九曲第一弯（190公里，约4小时），住四川唐克镇。

五点多起了个大早，我和昕华共五人打车去洛克观景台看日出，结果等到七点，整个扎尕那都在雾气中，能见度几乎为零，不要说日出，我们还担心下雨呢。

　　据说扎尕那美景真正的精华是密林里的“洛克之路”，这次没有开放，这对我们来说是一个很大的遗憾，大家只能在路口招牌下留个影，作为纪念。

　　从洛克观景台下来，三位摄影师帮我和昕华拍了一组我在“扎尕那等你”的照片，弥补不了没有看到日出的遗憾，也以此告别扎尕那。

　　返回客栈吃过早点，步行下山到停车场，已经快到九点了，这时厚重的云层才渐渐散开，阳光透过云层形成的耶稣光，使耸立的石山显得更加的神秘和佛性。

　　扎尕那到若尔盖花湖104公里，约2小时车程，上午11点多到达花湖景区，天空碧蓝，天气晴朗，能见度非常好。

若尔盖花湖海拔3468米，四周有数百亩水草地，是我国三大湿地之一，被国家地理杂志评为“中国最美湿地”。若尔盖草原是红军长征经过的草地，初中课文《七根火柴》《金色的鱼钩》写的就是红军过若尔盖草地。我们看到的花湖沼泽太多，人确实是不能下去行走的，难怪当年红军过得那么艰难。

沿着花湖景观栈道前行，整个花湖水天一色，一碧万顷，满足了我们对辽阔草原的想象。不知为什么，7月的花湖花并不多，也许花湖太大，我们赏玩的这片区域正好是花少的地方吧。

　　在花湖最快乐的还是喂鸟，鸥鸟时而在水中嬉戏，时而在头顶自由翱翔，看见游客手中食物，立马飞来一大群，叼走食物后，倏地又飞远了。

　　下午两点多，团队的全部人员才从花湖景区出来，肚子早已饿得咕咕叫了，午餐就在景区吃个面条解决了，面条是现做的，口味不错。

　　　花湖到黄河第一湾100公里左右，车程约2小时，下午5点多到达唐克。

　 在唐克，黄河九曲第一次大拐弯，黄河从青海、甘肃流到四川若尔盖，在唐克镇绕了一个180度又流回青海、甘肃，在广阔无垠的大草原划出了她最美丽的身影，是黄河九十九道弯中最美的一湾。

看着眼前的黄河第一湾，我不禁在想，母亲河不在这里拐个弯，我们几千年的华夏文明是否要改写？

　 下午6点多坐电梯登上观景台看日落，天空不是很晴朗，太阳不是很鲜艳，天边的乌云在慢慢飘来，我们担心看不到日落，但还是在山上等待着，8点多太阳终于努力冲出云层，向我这些耐心等待的观众作华丽的谢幕，我们等来了期盼中的黄河落日美景，今天的落日虽然还不是最辉煌最红彤最壮美的那种，但我们已经很幸运了，落日下的黄河像一条圣洁的哈达，宁静安祥，美丽无比。

　　为了更好地欣赏黄河九曲第一湾的壮美景色，若尔盖唐克景区在后山俢建了观景台，视野开阔，黄河第一湾尽收眼底。

天边云梯是上下观景台的电梯，总长538米，有14个台阶，垂直距离158米，是世界上第一座高海拔（海拔3500多米）自动观光扶梯。如果没有电梯，徒步登上观景台，很多人可能会高反哟。我们团大多数人是坐电梯上下的，我们有五六个人是电梯上，栈道下。晚上八点多，太阳还在地平线上徜徉，下山的栈道很长，九点多钟我们几人才走下山，大部队已经在车等了我们好久了，谢谢团友们的包容。

晚上AA吃饭，住唐克镇。今晚有团友高反了。

D5，四川唐克镇一莲宝叶则一各莫寺（350公里，约6小时），住甘肃久治。

唐克镇到阿坝县城140公里左右，车程两个多小时，吃过早点八点准时出发，十点多到达阿坝的坝上农耕景区，坝上农耕是一个结合自然景观和人文景观的生态旅游景区，离县城约6公里，我们没有过多的时间深入游玩，只能停车在路边观赏美景，即便这样，眼前美丽的油菜花田、鲜艳整齐的夯土民居、浑圆起伏的高原群山，还是油画般惊艳了我们。

　　从坝上农耕出发去各莫寺20公里左右，30分钟即到，各莫寺在阿坝县城西北角和年宝叶则一个方向。我们到达各莫寺时已快十二点，游览完一楼大殿，坐电梯上楼参观，喇嘛都吃饭去了，我们吃了闭门羹。

　　各莫寺是拉卜楞寺的分寺之一，也是阿坝州藏传佛教三大格鲁派寺院之一，各莫寺有两个世界之最，一是有世界上最大的连体殿建筑，二是有世界上最高的室内弥勒佛坐像，高37米，使用了322吨黄铜，非常精美壮观。各莫寺大店内的壁画唐卡精美绝伦超乎你的想象，就连走廊的壁画都很精美。

走出各莫寺遇大雨，大家都没有带伞，高高的寺墙，少有躲雨的地方，很多团友都淋湿了。

　　各莫寺到莲宝叶则约40公里，车程约1小时，途径的都是峡谷山路，途中也不乏美景让我们停车驻足，沿途有不少发源于高原群山的小河流，这些小河流历经千回百转最终汇入黄河与长江。

　　年宝叶则是藏区著名的神山，藏区十大神山的第八位，安多地区众神之首，在四川阿坝县西北角，处于川甘青三省交界处，平均海拔4000米以上，年宝叶则被誉为“蜀山之源，昆仑天梯”。

由于比年宝叶则景区更出名的年宝玉则景区受保护于2017年长期关闭，她们是姊妹山，同属巴颜喀拉山系，我们只好游览年宝叶则。

　　莲宝叶则景区有扎尕尔措、措拉玛措、珠姆措等湖泊，我们的时间只够游览扎尕尔措，坐摆渡车上山，湖边修有木头栈道，湖并不大，湖边峭壁上还有零星的积雪，由于是阴天，湖色也没有我们想象中的美，有点小失望。

　　由于想看看更奇美的莲宝叶则景观，我和范老师许乡长三人坚持坐摆渡车到了盘羊坪观景台，扎尕尔措海拔4200米，盘羊坪海拔4420米，范老师已明显高反严重了。

　 上到盘羊坪，我们惊讶的是不是风景而是这样的高海拔，这样冷峻的奇峰怪石中建有这样一座现代化的咖啡屋 ——缘源咖啡屋，咖啡屋外形美观内部雅致，晴朗的午后，翻阅着一本喜爱的书，喝一杯暖暖的咖啡，赏一赏窗外的美景，这是一种怎样的宁静和超然呀。

　　年宝叶则景区山势雄奇峻，多奇峰异石，变幻莫测，我们到盘羊坪时已经下午五点了，加上又是阴天，山体多笼罩在浓雾乌云中，能见度非常低，拍照很不好看，只得趁雾气飘走时赶紧打卡拍照。

　　从年宝叶则到久治县城94公里左右，车程约2小时，我们晚上8点多到达酒店，9点多才吃晚饭，晚餐的菜味道不错，尤其是最后一道汤，清爽可口。住宿条件也不错，房间很大。

甘肃久治县城海拔3600米，高反的团友继续高反。

D6，7月6日，久治一阿万仓湿地一纳摩大峡谷一郎木寺一桑科草原（380公里，约6.5小时），住夏河。

早餐后7点30出发，久治到阿万仓约53公里，70分钟的车程，8点40就到达阿万仓镇娘玛寺（海拔3300米）。这里有世界上最大的藏式转经筒，创吉尼斯世界纪录，高50米（15层楼高），重320吨，底部有精美的十二点生肖浮雕和经文，浮雕用了120吨黄金，整体耗资9000多万，内部藏有约11万册经书。大家纷纷加入转经的人群，因为推动转经筒可转走百病，转来好运。

方形建筑是国内最大的六字真言塔。从寺庙建筑来看，藏族这个民族对黄金的喜爱是显而易见的。

　　参观完宁玛寺（娘玛寺），到达阿万仓湿地观景台，远眺阿万仓镇全景，红色的房屋，绿色的草原，阿万仓镇静静的躺在湿地绿色的怀抱中……

玛曲县的阿万仓湿地是中国最大的湿地，这里是中国最高的水塔，号称“地球之肾”，玛曲县也被誉为“中华水塔”和黄河的“蓄水池”。

　　观景台绿色的小山坡上开满了各色野花，这里立刻就成了女人们的拍照乐园。

　　阿万仓到河曲马场60公里左右，车程1小时多一点，上午11点多到达河曲马场。河曲马场景区是全国唯一一个“中国三大名马”之一的河曲马的保种培育基地。但坐上区间车进入景区除了几匹出租给游人骑玩的马之外，没有看到任何成群的马，很是让人失望。

景区内一排十多幢马蹄观景酒店倒是很引人注目，落地的大玻璃窗，躺在床上就可以看星星看蓝天白云看辽阔的绿色草原，3000多元一晚呢。

　　在玛曲县城吃过午饭，一点出发，到纳摩大峡谷和郎木寺有120公里左右，下午三点到到郎木寺。进入景区，一排水转经轮很醒目，水转经轮是利用流水带动转经筒，每转一次相当于诵经一次，除诵经外有的水转经轮还可以解决村民的用水问题。我们先去纳摩大峡谷，从水转经轮处走入到仙女洞，我们的导游是一个很有经验很机灵的小男孩，介绍的非常好，几位团友还给了小费奖励他呢。 水转经轮那里也有卖自制酸奶的小姑娘，我们把她的酸奶全买光了，酸奶味道很好。

仙女洞往里走就是大量的马队，要进入峡谷深处看风景，可以徒步也可以骑马，很多人还是选择骑马的。马队里有很都是家庭，他们带着孩子住在简易的帐篷里，条件甚是艰苦，但孩子们看起来还是很快乐的。

纳摩大峡谷的风景在峡谷深处，我们团游走的这段路程看不到什么风景，所以大团出游是有局限性的，很多地方都只能浅尝辄止。

　　下午五点，从郎木寺出发去桑科草原，156公里，车程2小时30分左右。傍晚7点30准时到达桑科草原一个营地景区，这个营地是导游小张安排的，营地晚餐是烤全羊，晚餐后有篝火锅庄舞，然后是室内一场歌舞晚会，烤全羊味道一般般，晚会节目也一般般，小张说疫情三年没来甘南了，不知营地的服务如此差，小张表示了歉意，这个营地的项目消费小张可以拿回扣的，来的时候他在车上已向大家说明，全程就这一个地方他可以拿回扣，大家看小张人还不错，说的也恳切，就同意了这项消费。

看完晚会，回到夏河县城酒店入住，已是晚上十点多了。

　　傍晚的营地景色不错，绿草如茵，藏式帐篷餐厅与蓝天白云相接，别有风情。

　　桑科草原位于夏河县境内，距离县城18公里，海拔3000米以下，这里人口少面积大，草原辽阔，只有4000多牧民。

郎木寺到桑科草原路况很好，一路芳草萋萋，远出的山丘高低起伏，逶迤连绵，成群成群的牛羊爬满山坡，K总的长焦镜头下，牛羊只只清晰可见，我们也停下车，奔向路边的草地。只是时间太紧，我们要赶往营地吃晚饭，不能在草原中尽情的撤欢。

D7，夏河一拉卜楞寺一甘加秘境一尖扎县城（250公里，车程3.5小时）

早餐乘车前往世界藏学府——拉卜楞寺，“拉卜楞”藏语是“活佛居住的地方”是格鲁派六大寺院之一，是甘南的政教中心，寺内建筑群风格宏伟独特，房屋不下万间，面积甚至比夏河县城还大，这里保留着世界最长的转经长廊，1700多个转经筒环绕整个拉卜楞寺，周长3.5公里。

电影《天下无贼》就是在这里取景的，为此我还特意看了这部电影。

拉卜楞寺参观了近三个小时，大家分散行动，参观内容各有所爱。我印象最深的是这里的酥油花和酥油雕像，酥油经过复杂的工艺才能雕出这五颜六色的花和形象生动的人物。

　　拉卜楞寺到甘加秘境40公里，吃过午饭，下午1点多到达甘加秘境景区，这里海拔超过3000米，此时正直正午，阳光很强烈，有点热，空旷的天地间，只有一道屏风似的石崖，好像没有什么让人惊艳的风景，大家好像没什么兴致。导游小张解释说，我们是大团出游，都是走马观花地看一看，甘加秘境的风景不是在观景台看的，而是要走甘加峡谷进入内部才能看到更美的景色，但我们大团是没有时间的，从峡谷徒步要四小时才能到崖顶的高山牧场呢。　　

白石崖是甘加秘境的核心景观，灰白色的山体似一扇横亘于天地之间的屏风，长达15公里，它将甘加草原垂直分割成落差1000米的两个高山草原。难以想象，垂直的崖顶上也是牧场，崖下是白石崖村，藏区的一切文化元素都有，但我们只有两小时的游玩时间，没有机会一一观赏，只能走栈道爬阶梯上观景台观景。栈道是从山脚修到山顶的，台阶虽多，但有很多的缓冲平台，走起来并不很累，越往上爬，白石崖离我越近，蓝天白云也离我们越近，转身俯瞰天地，视野非常开阔，八角村静卧在辽阔的甘加草原上。

　　八角村也叫“八角城”，是座古城，据说是建于汉代的军事要塞，城中八个角上设有城墩，做成八角形防御城墙，村里的居民多是古时他乡迁徙而来的路人。我们没能走进村子里去看看，只是俯瞰一下，根本体味不到古城的风貌风情，所以大家觉得没什么风景可言。

　　甘加秘境到尖扎县106公里，车程两个多小时，快到7点我们才到达客来轩宾馆，这个宾馆在城郊，周边没有街市，很荒僻，大家十分不满意，很不开心，我这个团长很为难，这么多人，临时也难找到这么多的空房间，联系李珊，她也没办法，她当时订宾馆时，也不知道地方这么偏僻，有几位团友下车查看了一下宾馆房间，说住宿条件还可以，小张与司机师傅商量，由司机送我们到城中心找餐馆吃饭，饭后再送我们回宾馆。

晚上七八点钟的尖扎县要找家餐馆吃饭不是件容易的事，况且我们这么多人，幸亏团里有几位美食大咖，他们分头行动，终于找到一家叫“子里私房菜”的餐馆，老板很热情，也有点小情调，店内的墙上的标语文艺温馨。没有大圆桌房间，我们就在后院露天场地临时拼个桌，拼成两个长桌席，酒喝起来，音乐放起来，锅庄舞跳起来，热闹的气氛感染着临桌两个小伙子，他们也入了我们的跳舞的队伍，团里的黄老师钟老师罗律师都是舞林高手，他们带着大家尽情的跳起来。

十点多，尽兴而归，一扫入住宾馆时的不快。

尖扎县城海拔1990米，没有高反，全县藏族人口占62%。

　　虽然桌席简陋，但这样的露天长桌晚餐，吃得还是别有风味的。

D8，尖扎县一坎布拉国家森林公园一兰州一长沙一铜鼓。

简单的早餐是宾馆提供的烤饼鸡蛋牛奶，这种烤饼干巴巴的太难吃了，多数团友都吃不下。尖扎县城到坎布拉森林公园60公里左右，车程1小时30分，8点40左右到达景区。景区以李家峡大坝形成的黄河水库为中心，以红色砂砾群山构成的丹霞景色而著称。

　　坐上游船，穿上救生衣，正感到闷热烦躁时，船舱突然自动打开，船舱霎时变得敞亮，清风徐来，碧水丹山映入眼帘，很治愈，大家顿时兴奋起来，欢呼声不断。

　　李家峡水库是黄河上游第二个高峡平湖，水面辽阔，水库四周环饶着陡峭的丹霞峰林，形成“碧水挟丹山，大坝锁黄河”的壮美景观，黄河水在这一段水质清澈，黄河之美，丹霞风光，山水辉映。因为是个阴天，削弱了丹霞峰林的视觉效果，但碧绿清澈的黄河水还是让我们惊叹。

　　坎布拉森林公园游玩了两个多小时，11点多到坎布拉镇上吃中饭，我们大部队化整为零，分散在镇上的各个餐馆用餐，炒菜吃饭、吃饺子、吃面条吃粉等等，各取所需，据反馈，各小队都吃得非常满意，口味都不错，我们几个吃的是饺子酸辣粉，非常好吃，酸奶也很好吃。

坎布拉镇到兰州260公里左右，车程约4小时。我们的飞机是傍晚6点的，时间有点紧，不过路况非常好，一路顺风准时到达机场。第一次坐九元航空的航班，很担心行李的托运，还好，我们人多是团购票，不限重。晚上8点25准时降落长沙黄花机场，11点回到温暖的家。

　　结束语：旅途上的好风景，最终都在记忆里，变成永恒。