化疗期间可以吃蛋白粉提高免疫力吗<br><br>爷爷化疗完有便秘的反应，他还不好意思和我们说，我看到他每次都要进厕所好久才出来，追问半天他才说的，真的是又心疼又难受。爷爷的便秘还挺严重，用了很多方法都没有缓解，什么香蕉、火龙果、开塞露都试过了，没有太大成效。<br>带爷爷去看了医生，医生给开了乳果糖，还告诉了我们几个缓解便秘的方法，挺有用的，两三天之后，爷爷便秘就好了很多，我把方法分享给大家，希望能帮到大家。<br>1、养成排便习惯：选择适合自己的排便时间，最好是早餐后，每天固定时间排便，不随意使用缓泻剂及灌肠等方法。每天2次的排便训练，每次时间不超过5分钟。<br>2、合理饮食：尽量避开干酪性和精制的食物，选择富含膳食纤维的食物，这类食物能够吸收并维持小肠中的水分，有助于排便，要多吃蔬菜、水果、粗粮等高纤维食物。再喝点含有多种维生素、膳食纤维、、8联益生菌、免疫球蛋白的术美激能粉，既能补充膳食纤维，以及身体所需的各种营养素，还能养护肠胃。<br>3、多喝水：饭前可以喝些热水，促进肠胃蠕动，每天还要保证喝2000-3000毫升的水，足量的水可以让肠道得到充足的水分，有利于排便，如果觉得干喝水难以下咽，可以在水里加一些vc片，柠檬片等。<br>4、适当运动和按摩：运动和按摩可以促进肠胃蠕动，如散步、做操、打太极拳等，教大家两个很有用的动作，就是躺着做骑车运动1-2分钟，曲腿运动反复进行15次。按摩也是好办法，可以顺着肠蠕动的方向用柔和力度进行环状按摩肚子，每天2次，每次10分钟。<br>最后给大家分享一个缓解便秘的小食疗方法，鸡蛋茶，做法简单，还能去火。<br>食材：鸡蛋、香油<br>做法：鸡蛋搅散，用刚烧好的开水直接浇到鸡蛋上，然后滴几滴香油和蜂蜜搅拌即可<br>