“月光之城”的香格里拉在你眼中是什么样的？

牛奶秋刀鱼

“太阳最早照耀的地方，是东方的建塘，人间最殊胜的地方，是奶子河畔的香格里拉。”

自从美国小说家詹姆斯·希尔顿的小说《消失的地平线》问世以来，作品中所描绘的香格里拉就进入了人们的世界里，对它充满无数的向往。

香格里拉，就像《消失的地平线》里描述的一样：一个永恒、和平、宁静的地方。这里有四面雪山环绕的草原，有阳光洒满每个角落的和谐光辉，有神态自若的活佛打街旁缓慢走过，还有那辉煌神秘的寺庙和淳朴善良的康巴藏族人脸上都是挂着无比慈悲与安详的面容......

一切都如人们梦想中的伊甸园一般存在，在这里，你只需要做两件事：安静的晒太阳和思考着“人为什么要如此匆忙？”

这次来香格里拉是为了视频拍摄和试睡行程来的，我从没想过我会以这样的方式和缘份来香格里拉，这个大学至今一直想抵达的地方，我终于来了。

路过一路崎岖环绕的盘山公路，伙伴的车在高原气候中艰难的前行中，皑皑的雪山、幸运无比的日照金山、神秘的喇嘛寺院……当眼前的一切风景出现在我的视线里，那一刻是多么的热泪盈眶。

接下来，待我慢慢的把我眼中的“香格里拉”与你分享，不管是那些美好，还是对你们有些帮助的旅行攻略。

🍜怎么吃？

🏡住哪里？

✈️怎么来？

👣第一次来玩什么？

🙋🏻‍♀️要注意什么？

⚠️高反厉不厉害？

📢香格里拉又有哪些不为人知的小众景点可以去？

.......一切的一切都统统分享给你。🎉

来香格里拉那些不可错过的小事

1、与众人合力推动世界上最大的转经筒

2、逛夜晚的独克宗古城，看美丽夜景

3、去普达措国家公园看高原湖泊、原始森林

4、吃一顿正宗的牦牛肉火锅

5、住一家极具特色与文化的藏式酒店

6、邂逅一场可遇不可求的日照金山

7、去棉花堡拍下最美的自己

来香格里拉你需要先了解的小资讯

出行时间：香格里拉游玩最美的季节

香格里拉的最佳旅游时间推荐：

1、端午节前后，也就是5-6月份——漫山遍野的杜鹃花，草地小花蓝天白云下，不要太美哦；

2、七八月暑假——香格里拉属于高原地带，夏季是雨季，平均温度在10-25度之间，可谓是避暑的好去处哦，并且七月份的虎跳峡最为宏伟壮观哦；

3、中秋节前后，也就是9-11月份——秋色在这里也可以体现得淋漓尽致，草原上牛羊成群，天高气爽，云淡风轻，真的很惬意哦；但这两个季节温差也较大，需要及时增减衣物，注意保暖。

交通方面：怎么来香格里拉是最方便的？是否需要报团

来香格里拉一般有四个方式，飞机、包车/拼车、自驾、班车等。

✈️飞机：香格里拉也有机场，只是比较小，航班也少，一般都要到昆明转机，直飞的很少；

🚕包车或拼车：如果是从昆明经过大理丽江一路玩过来的话，可以在丽江包车过来也是很方便的，人多的话可以包车，人少的话可以拼车；

🚗自驾：或者是自驾，路都比较好走，但悬崖峭壁的也比较多，尤其是去梅里那段，路段都不是很稳定，所以车技一定要过关，并且冬天来会遇到冰雪气候，出行前一定要多留意天气和封路问题；

🚌班车：昆明、大理、丽江都有到香格里拉的班车，香格里拉同样也有到丽江、大理、昆明的班车。不过网上的时刻表常有调整，没有参考性。

Tips：

小贴士一：

比较推荐包车/拼车，或者自驾游，香格里拉在路上的风景都是很美的，自驾或者包车前往可以遇见更美的风景。

小贴士二：

从机场前往香格里拉县城没有机场巴士，打车即可，一般不打表，议价的参考价位为白天15元、晚上20元。

是否需要抱团的问题:

如果想玩得尽兴和休闲点的，不介意报团游玩，如果是老人独自出行，可以参考一些品质团也是可以的。

购物：香格里拉伴手礼

推荐如果你玩完香格里拉就离开云南的话，可以在这里购买一些云南或者香格里拉的特产，如果还要去其他地方游玩建议不需要买太多，很多东西云南各处都有卖：

比如说鲜花饼（推荐嘉华或者潘祥记）；也可以买一些茶叶（普洱茶、滇红等）；或者其它一些民族特色的饰品之类的，对了还有牦牛肉干也可以买哦；另外，香格里拉是佛教圣地，也可以买或者去寺庙求佛珠，以保平安。

高原反应：高反严不严重？遇到了怎么办？

香格里拉属于高原地带、海拔三千多米，大理<丽江<香格里拉依次排序。

很多人担心自己会高反，其实真的不用过多去担忧这个问题，你越怕，越要来，不如不去想它。如果你问别人：我去香格里拉会高反吗？那真的无法作答哦，有个体差异的。

而且高反一向有“欺男不欺女，欺老不欺小，欺胖不欺瘦，欺动不欺静”之说，所以放宽心态比什么都要重要哦。

那么，怎么避免高反呢？

第一、初到香格里拉，切忌剧烈运动，不可疾速行走，保持动作缓慢，呼吸顺畅；

第二、避免暴饮暴食，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，多饮水，注意保暖；

第三、第一晚尽量不冲澡，或不洗头只冲澡，严禁泡澡，洗澡也不要洗太久，容易缺氧；

第四、另外不要开着空调睡觉，会导致缺氧，切记。　

那么，如果有高反了，该怎么办？

如果有高反，不要一开始就吸氧，尽量靠自身适应它，否则会有依赖性。若有感冒、咳嗽、发烧等症状，一定要及时吃药和看医生，否则很容易转化成肺气肿。若情况严重，要立即下撤降海拔。缓解高原反应的药品：高原红景天（提前7天服用）、高原安（提前1天服用）、诺迪康胶囊（提前3天服用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、速效救心丸（不可多服）、丹参片（治疗心血管病）、葡萄糖液（一盒五支的那种）、西洋参含片（可增加体力）等。

必带品：去香格里拉需要带些什么？

第一、香格里拉紫外线比较强，可以带一些防晒工具，比如太阳镜、太阳伞、太阳帽等；

第二、香格里拉一年四季早晚温差都比较大，夏天一定要带一件薄外套，冬天羽绒服是少不了的；

第三、可以备一些预防的药品，比如感冒药、肠胃药、消炎药、高反药、以及创口贴之类的；

游玩路线及行程推荐

精华一日游——

D1 香格里拉-松赞林寺-独克宗古城

经典三日游——

D1 香格里拉-松赞林寺-独克宗古城D2 香格里拉--纳帕海-石卡雪山-香格里拉D3 香格里拉-普达措国家公园

主题小众游——

婚纱旅拍游、雨崩/虎跳峡徒步游、梅里日照金山游等等

文化习俗及禁忌

香格里拉是佛教圣地，这边的藏民都非常善良友好，那么到藏区旅游，一定要尊重当地的各种风俗习惯，不要谈论跟藏族有关的政治话题、民族话题。

第一、不得跨越法器、火盆；

第二、经筒、经轮不得逆转；

第三、忌讳别人用手触摸头顶，特别是不要乱摸小孩的头；

第四、藏民不吃狗肉、猴肉、马肉、驴肉、鱼肉；

第五、在接受哈达时，请双手接过，如果对方直接戴在你的脖子上，不要立即取下；

第六、行路遇到寺院、玛尼堆、佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行，藏民认为走反了方向会有罪过，更不要随意拾取玛尼石，更不可坐在玛尼堆上；

第七、近距离拍摄人物，尤其是僧侣、妇女时，一定要事先征得对方的同意，以避免不必要的麻烦；

第八、许多寺庙在外面可以拍照，进入里面后就不能拍照，偷拍的后果十分严重，；

第九、藏民不喜欢讨价还价，很多地方的价格也是明码标价，如果觉得价格不合理可以拒绝；第十、藏区至今保留一夫多妻和一妻多夫的习俗，也许你遇到的藏族司机、导游、服务员就有不止一个老婆或老公。若非主动提及，请不要向他们打听这个问题，更不要问小孩子：你知道你爸爸是谁吗？

住宿：来香格里拉有哪些推荐的酒店？

香格里拉的酒店一般都集中在古城内或者附近，价格都不算贵。不管是星级酒店还是度假类的精品酒店民宿，在这里比较推荐大家入住比较有特色的藏式民宿酒店。

藏式酒店毋庸置疑就是，具有藏族特色文化的酒店，这是在别处都没有的，可以更深入了解到藏族文化。

那第一次去香格里拉怎么玩？

梅里雪山的主峰卡瓦格博峰海拔高达6740米，是云南的第一高峰。

在20世纪30年代美国学者就称赞卡格博峰是“世界最美之山”。而最美的风光就属“日照金山”了，但这却是可遇不可求的一件事。传说，看到“日照金山”的人都是很幸运的人，而且这也是需要很大的福报和缘份才能遇到的。

游玩小贴士：

1、观赏梅里雪山的最佳季节是1-5月的冬春季，夏秋季经常云遮雾罩，很难看到雪峰的全景，一般在清晨太阳刚出来的时候，更容易看到雪山。

2、费用：门票228元套票（含金沙江大湾60元、雾浓顶观景台60元、飞来寺观景台60元、明永冰川78元）。

普达措国家公园是中国第一个国家公园，“普达措”藏语意为神助乘舟到达湖的彼岸，是“三江并流”风景名胜区的重要组成部分。

公园拥有地质地貌、湖泊湿地、森林草甸、河谷溪流、珍稀动植物等，原始生态环境保存完好。

游玩小贴士：

1、普达措国家公园不同季节景致不同，最美应该是夏、秋两季。六月花开，十月树黄。但是这里因为海拔较高，温度偏低，要注意防寒。

2、门票费用：通票258元/人（含138元门票费和120元景区观光车费），碧塔海游船票50元/人。

松赞林寺素有“小布达拉宫”之称，全寺仿造拉萨布达拉宫布局，依山势而建。主殿庄严华贵，殿内壁画色彩鲜艳，笔法细腻，以描述史迹典故，弘扬佛教教义为主。又有"藏族艺术博物馆"之称。

游玩小贴士：

1、参观佛寺时要按顺时针行进；不要用手指对佛像指指点点；

2、未经许可不得进入活佛的房间；

3、对面的湖泊是最佳拍摄点；

4、费用：门票115元/人。

美食：最后一定要吃一顿正宗的牦牛肉火锅

到了藏区，吃牦牛肉实在是一种享受。

因为牦牛肉是在藏区高原才能尝到的特色食物，一份火锅内，荤素搭配，是不可错过的美味，牦牛肉火锅更是堪称香格里拉美食的经典代表。

香格里拉的松茸香气浓郁，味道鲜美。

在迪庆，千变万化的做法，让松茸也呈现出不一样的味道。松茸的做法简单，很容易上手，没有精深的制作程序，也没有过多的添加佐料，最大程度地保留食材的本味。

香格里拉一个神圣又美丽的地方