<p class="ql-block">人的相貌，七年一变，</p><p class="ql-block">人的气色，七天一变</p><p class="ql-block">人的神韵，七分一面</p><p class="ql-block">所以，人若想要变得好看</p><p class="ql-block">就要控制情绪，时常开心</p><p class="ql-block">境由心造，相由心生。</p><p class="ql-block">心顺了，气便顺了，</p><p class="ql-block">愿你常怀微笑，福气自然来到生活越来越好，运势越来越妙。</p> <p class="ql-block">《清醒的活》，想要成为一个清醒强大的人，从建立自己的好习惯开始！因为习惯就是力量！</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">习惯学会用局外人的方式去看待自己。时不时看看作为局外人，你是否真正的喜欢自己，欣赏自己，这是一个很好的方法，让你能够客观、冷静的看待自己，看到自己的不足积极的做出调整和改变，看到自己的优势，建立自己的自信！</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">养成冥想的习惯，哪怕每天五分钟。冥想就是能让你从过去和未来的幻觉中回到现实的当下，而不是让你被过去和未来所体验到的情绪拖拽着走。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">快乐始终是我们有所成的大背景。</p>