<p class="ql-block">有朋友和我说：“如果我有一个孩子，我一定让他学武术。”“如果是个女儿，想想她长大后亭亭玉立；如果是个儿子，想象下他10年后强健的肌肉，心里就止不住的高兴。</p> <p class="ql-block">没错，如果我们希望自己的孩子，拥有自信沉稳又不乏活力的气质，挺拔修长令人羡慕的身姿，一定要让他学武术。当然，武术带给孩子们的不止是这些。</p> <p class="ql-block">提升他的双商，帮他更聪慧、自信、乐观</p><p class="ql-block">武术不像跑步，几乎每个人都能轻松学会，到了训练场这个全新环境，身体多个系统都需要进行新的调整，从循环系统、到呼吸系统、再到全身的骨骼和肌肉，而最终的司令部不仅是心脏，还是大脑。如何正确压腿、怎么减少受伤、怎么提升速度和力量、怎么才能轻松保持平衡？有些孩子总能轻松领会教练的话，有些孩子却需要多多磨练，在学会武术的过程中，锻炼的不仅是孩子的体质，还是他们适应新环境、解决困难的能力，是他们的学习能力、高级运动能力和身体协调能力，还有，提升他们的情商。</p> <p class="ql-block">学习武术的过程不会一帆风顺，但经历了排除困难，跨越挫折的过程，孩子的情商才会得到实质性提高，而不是动不动就想逃避和退缩。</p> <p class="ql-block">当孩子们真正学会武术后，就能够领略到武术本身带来的天然快乐，就像我们在之前的文章中所提到的，武术能帮助人们分泌内啡肽，也叫做安多芬或脑内啡，帮助人们缓解日常的压力，就如同人体天然的镇痛剂，所以，人们常常藉由武术来释放压力，放松情绪，经常武术的孩子能更容易保持轻松快乐的情绪，更积极乐观地成长！</p> <p class="ql-block">经常练武术可使孩子心肌更发达，心跳比同龄孩子慢且有力，承担更大的运动量，还能提升他的新陈代谢率，帮他更快地成长。经常练武术的孩子，肺比同龄孩子更健康，表现为肺活量增大，憋气时间长。现在很多儿童都偏胖，而武术是解决这个问题的良方，它可以全面消耗儿童体内过多的脂肪，使各部位肌肉都得到锻炼，使体形变得匀称、健美。</p> <p class="ql-block">给他足以自豪的身高孩子能长多高？</p><p class="ql-block">这是很多家长都关心的问题，这和孩子的骨骼有着很大关系，武术锻炼能够保护骨骼健康，加强骨骼营养，一方面，热身运动时减少对骨骼的冲击，降低了骨骼的劳损；另一方面，活动课对肌肉、骨骼及其关节的按摩帮助关节分泌润滑液，减少骨头间的摩擦，增强骨骼活力；</p> <p class="ql-block">武术训练时拉伸骨骼关节，不断刺激骨骼生长，所以，经常练武术的孩子，往往比同龄孩子长得更快、更高。</p> <p class="ql-block">智慧树武术培训学校 常年招生 13833737562 15127760803</p>