觉察，从心开始—小相港家长课堂第五期破冰会

小相港

生命不息，学习不止！2024年3月9日，晨光熹微，姐妹们带着对学习成长的渴望，对科学育儿的向往，对建设幸福家庭的期盼，相聚云端，破冰融合，为第五期的学习成长开启新的篇章~ 　　第四期我们学习的主题是“看见”，第五期的学习我们更进一步，主题定为“觉察”。觉察是改变的开始，觉察是寻求答案的重要关键。本次破冰会的主题是：觉察，从心开始。 1.每周一、三早5：20～6：20集体共学，安晓春老师授课。2.每周二、四早5：20～6：20小班分享讨论，张华老师、刘磊老师、陈其豹老师进入各班引领、互动。3.每周五早5：20～6：20安晓春老师答疑解惑。4.张华老师练功坊和班会每周六轮流举办。5.线上读书室每周一～周五9：30～11：00、14：00～15：30，每周一、周三20：00～21：30开放，导师们轮流进入读书室引领学员读书分享。6.每周五晚19：30～20：30安晓春老师主讲国学素养课，家长和孩子均可参加。 一班班主任：娟子从2022年3月开始学习以来，我的人生发生了很多变化。除了学习之外，主要得益于安老师教给我的一个法宝，那就是“干！”经过学习，我越来越简单、越来越从容了，我的家庭和孩子也发生了巨大的变化。首先是坚定和热爱。当持续去做一些事情的时候，其他所有的人和事情都会为我们让路，刚开始学习时，我家先生不太同意，慢慢地也开始积极支持，儿子为妈妈的学习感到很骄傲。其次是积累。“天下难事必作于易，天下大事必作于细。”我们在做一件事时往往都希望很快得到好的结果，但这个结果是从一点一滴的积累、坚持、觉察和调整而来。二班班主任：李彦伟在线下的活动中我接触了很多孩子，我发现一个现象，孩子在训练营里呈现出来的状态特别好，但回家一段时间后又回到原来的状态。孩子在家时很舒适，刚入营时会感觉不舒服，因为训练营的标准高，孩子们做不到时会感觉有压力、不舒服，但经过坚持，他们感觉到了充实和快乐。回家之后， 如果家庭环境没有改变，孩子感觉在训练营里和在家里边完全不一样，慢慢就又回到原来的状态了。所以说家庭环境特别重要。经过学习我发现，最需要改变的是我们自己，所以我们一定要坚持学习。首先目标要明确，只有不忘初心才能坚持。其次就是家人支持。如果家人反对，就会产生内耗。内耗不但影响我们自己学习，而且还会影响到孩子，所以一定要取得家人的支持和认可。第三就是觉察，当带着一颗觉察的心、一双觉察的眼睛时，我们就会心生万法。五班班主任：谢碧珠经过一年半的学习，我真切感受到安老师说的“育儿先育己”，所有的问题最后都回归到个人的成长上去。因为自己没有找到生活的方向和追求，没有做到自我的绽放，生活中呈现出各种不如意。在学习之后，尤其是能够付出的时候，内心狭小的空间在慢慢扩容，我觉得很幸福，也找到了自己的那一份能量。有幸遇见小相港，在这里我逐渐找回了自我，找回了能量，感觉到生活的美，对未来也越来越自信、越来越期待了。六班班主任：杜翠莲 在寒假训练营里，大女儿收获了很多，心上的力量也越来越强，女儿给了我坚持学习的动力，也坚定了我坚持跟着平台学习的决心。担当班主任，我感觉到了压力，同时也带来了动力，希望在担当的过程中提高自我标准。我相信未来我们一定会越来越好，未来我们一起高处相见。七班班主任：梁青芳 我是两个孩子的妈妈，初识安老师时，我就感觉这就是我要找的老师，安老师的教育理念正是我想要的。小儿子在参加训练营时成长得特别快，孩子主动提出开个少儿工作室，为自己创造一个学习环境。通过学习我发现，家长的成长比孩子的成绩更有效，这就是我坚持学习的原因，也是我学习的动力。从内而外打破是成长，从外而内打破是伤害。要想改变成长，必须走出自己的舒适区。我愿意在学习过程中观察自己、觉察自己，从而不断地修正自己、成长自己。 导师：安晓春当真正懂得教育后我们发现，家长要做的不是管控孩子，而是放手，把机会、空间交给孩子，让他自己去想、自己去做。我们能做的就是告诉孩子标准是什么。慢慢地，一个独立自主、有想法、做事能做到位的孩子就会出现在我们身边。小相港，一个心灵的港湾。当进入小相港学习时，你会逐渐感知到一个心灵的家园在你的生活中呈现，在这里孕育的是我们心灵的智慧。智慧就是对世界的认知。我们一生会遇到很多事情，不管你的心灵品质有多高、你的能量有多强，你都会遇到问题，只不过是在不同的级别和层面遇到的问题不一样而已。当遇到问题是回避绕过还是直接面对它，决定了我们的智慧是增加还是停滞。一个人虽然走得快，但是容易放弃；一群人走得慢，但是能走得久远，所以我们需要互相帮助、互相砥砺。每个人体内都有优秀的基因，我们要做的就是不断地提升我们的智慧，才能让智慧得以继续传承。本期的课程，一方面一定要懂，更关键的是行动。五期的课程就是重在“行”。当认真地学习课程并实践时，你的家庭环境会从根本上有一个质的提升，家人和孩子的学习都会有一个质的提升。 今天破冰会的主题是“觉察，从心开始”，在自我觉察中，一定要摆正心态不畏难。想让自己更懂自己的时候，就从自我觉察开始吧，让我们一起乘风破浪，变得越来越好。让我们彼此互相托举、互相鼓励，遇见更好的自己，成就更好的自己！