中午游泳的好处

光头佬

中午游泳有助于放松身心、消耗热量、锻炼肌肉，还能增加维生素D的吸收。一次健康的午间游泳，让你重新充满活力！中午游泳还可以充分享受日光浴!

今日气温22度，水温18..1度，游泳600米，舒服。