走在风雨中

和光同尘

乌云密布低垂，天色阴暗昏黑成一团。在我的眼里和心里，一场暴风雨即将开始，可我拒绝拿伞，坚定走出家门。

风扯动树的枝条狠狠地甩向空中，雨配合着雷电，向地面上的一切施威。路上散落着慌张的人们，他们行色匆匆，似在与即将来临的暴雨赛跑。

而我静观这一切，把天上地上空中的所有人和物，描绘进我的画卷，伞只会是风景的遮挡。豆大的雨点劈头盖脸地砸在我的头上身上，一道道雨帘似线交织在眼前。我无所畏惧地穿行在雨中，我不知我究竟想去何方，我只是知道我此时正在感受暴风雨。

其实，我灵魂里下的这场雨比视线所及的更大。它砸碎了我前半生对他人的所有美好期待，犹如大梦一场。梦醒时分，我走在暴雨中，没有人为我遮风挡雨，也拒绝为自己打伞。因为风大雨大，伞的遮挡范围有限，无论如何都会把衣服鞋子湿透，何必做些无意义的补救，徒劳费力？

因为我清楚地知道这世界上一共只有五样东西：事实，想法、感受，行为和结果。事实引发想法，发生的事件引发我们对这个事件的想法。想法引发感受，当时那刻的想法引发我们的内心产生了情绪。感受驱动行为，在情绪的推动下，也就是在大脑的指挥下，驱动我们做出相应的行为。行为创造结果，而不同的行为创造出不同的结果。

目前的事实是风大雨大，行动不便，淋湿了衣裳。这种情况下一般人会产生这样的想法：淋了这场雨，增加了不必要的洗衣服的麻烦，还可能会生病，生病要躺床上，还会破费钱。当这些想法生成之时，以往那些不愉快的生病感受仿佛我们正在体验，于是情绪瞬间就低落，心情也难好起来了。在不好的心情下，可能还会因下雨路滑而注意力不集中而摔一跤，从而引发不必要的破窗效应，让事情变得更糟糕。

可是如果换一种思想：暴风雨是注定要来的，不是我所能改变的。那我唯一能做的就是走进雨中，从容淡定地接受暴雨的冲刷和蹂躏，且以一种上帝视角跳出暴雨之外，看到自己在暴风雨中的所有情绪和状态。风可以吹乱我的头发，雨可以淋湿我的衣裳，但这又有什么关系，雨淋不湿我的心。

这颗心的热切跳动和任何人为或非人为的风雨无关。它看到了雨中别人看不到的风景。至于在淋雨后的损失么，大不了回家及时洗个热水澡，喝碗红糖姜茶，换一身干净的衣裳，不就防患于未然，避免一场因淋雨而生病的事件发生吗？如果嫌被暴雨淋湿的衣服太脏太难洗，如果你愿意，大不了扔掉，买一身新的，又何妨？只要自己高兴就好。

此情形类似于我们遭遇的精神伤害。如出轨、失恋、遭遇冷暴力或恶言恶语等等。我们通常会想，我付出了那么多时间和精力去爱他，为什么他会这样对待我？为什么他不象我爱他那样爱我呢？

有太多的人总是希望于时光倒流，总是想着: 如果他没有背叛我就好了，如果这件事没有发生就好了。但关系是会随着交往的推进而发生变化的。有时候坏事和错误的出现，也意味着改变的契机，即使你是被迫接受的。可是如果能换个角度看问题，扭转看待坏事的角度，用凡事皆有利于我的观点看待一切问题，利用伤痛去找到积极的部分，这件事才能带给你帮助。

不是事情的发生导致了你的情绪，而是你对事情的认知影响了你的情绪。情绪来源于认知。我们首先应该想的是，我们能从中学到什么，而不是“我被对方辜负了，是他先对不起我，是他欠我的”，这样只会让你陷入无力的深渊中，因为当你越是把自己当成关系里的受害者，越觉得自己可悲无力，就越会什么事都做不成。

不要琢磨他人的想法和动机，过度关注他人就是为对方输送能量。你要守好自己的能量，去研究你自己就行了，你想要什么?你想从他那里得到什么?你愿意拿出什么来交换?你最无法接受的东西是什么?该如何避免?

当你们的恋爱或婚姻关系已经出现问题了，那就证明过去的模式行不通了。你现在要打造一套符合你心愿的全新模式。如果对方愿意配合，那你就继续保持。如果对方和你对抗，那你就换种方式来求共识。

谁痛苦谁改变，谁改变谁受益。这种改变是因为他而起，但绝不是为了他，而是为了让自己获利。

所以，暴风雨不可怕，它是一种痛苦，也是引发人思考和提升自己，改变原有模式的契机。那么，就请让暴风雨来得更猛烈些吧！因为彩虹总在风雨后！