肿瘤患者日常饮食吃什么好

时光弄晴

肿瘤患者日常饮食吃什么好
首先、调整餐次是关键
食欲不好的时候，相信大家看到越多食物只会越头大，因此建议少食多餐。给自己定个时间，就算不饿，也可以每隔两三个小时就提醒自己吃一点东西。注意食物的种类要尽量多样化，把牛奶、术美激能粉、鸡蛋、肉类、豆制品、蔬菜、坚果、水果，分配到每餐里，每天都要吃。

第二、随身携带一些小零食
准备喜欢的零食，在家里，在路上，在工作的地方，这样在你想吃东西的时候随手就可以吃到，有胃口的时候，随时给身体补充营养。

3、主食里增加全谷物
其中最推荐的是用五谷杂粮替代一部分的精米精面，比如燕麦、黑麦、燕麦、红薯等，每餐适当吃一些，它们都是优质的碳水来源。

4、每餐都要吃高蛋白食物
胃口不好吃的也不多，但是肿瘤患者营养需求大，所以日常饮食更要留意，吃的每一口都要是精华！
像我们常吃的鸡鸭等禽类，猪牛等瘦肉以及鱼虾等，这些都是重要的优质蛋白质来源。当然有的人会问说我化疗期恶心反胃，一闻到肉味儿就想吐怎么办啊？

有一个更快捷的办法，建议大家在日常饮食的基础上补充术美激能粉，选择含有多种维生素，矿物质，蛋白质，免疫球蛋白，西兰花，人参，香菇多糖等11种植物精粹，帮助补充所需营养素，对增强身体自护力帮助很大，结合在一起更是营养加倍！

5、食用油要富含优质脂肪
很多肿瘤患者认为自己不能吃脂肪，怕养大肿瘤细胞。其实肿瘤细胞是需要葡萄糖来提供能量的，而优质脂肪能够为正常细胞提供能量，所以我们平时做菜可以吃一些富含优质脂肪的食用油，比如早餐可以吃橄榄油拌蔬菜沙拉、或者用含不饱和脂肪酸的亚麻籽油、葵花籽油、紫苏油做菜。