<p class="ql-block">即时小小说，想哪写哪…</p> <p class="ql-block"> 自从结缘灰喜鹊一家，我这60多岁老太也整整坚持了一年的户外健身运动。</p><p class="ql-block">目前，血糖不高，血脂不高，血压稳定，身体各项指标一切正常。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 这些都归功于喜鹊们吧，没有它们的牵挂，一年四季的户外运动我恐怕也难坚持至今。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 每天坚持来公园喂鸟，每天就坚持着户外运动。</p><p class="ql-block">益脑、益身、益心、益鸟！公园里与鸟及小动物们和谐相处，共享大自然。</p><p class="ql-block">修身养性，厚德载福！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 春季里，喜鹊们都开始忙碌起来，公园树木露出青绿，冬眠的虫卵也开始伸起懒腰，小鸟们不再为吃的发愁。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以来公园，有时竟然看不到一只喜鹊也是正常。</p><p class="ql-block">了解了喜鹊生活习性，我也不再牵挂、寻找。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">若见到喜鹊就会多逗留一会儿，没见到喜鹊们，就全当是锻炼身体来了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 骑着自行车沿着公园河坝骑上几公里，心情也不错。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 在公园里骑行，大多坡道是陡峭凸凹不平路面。</p><p class="ql-block">遇到山坡路有时骑不动，只好下车推行；遇到下坡路，车速飞快、直线飙行。</p><p class="ql-block">那心情，异样的刺激、爽快。</p><p class="ql-block">雅诗五绝二首：</p><p class="ql-block"> 五绝【冬日骑行】</p><p class="ql-block"> 文/琼</p><p class="ql-block"> 快乐骑行路，</p><p class="ql-block"> 公园美雪冬。</p><p class="ql-block"> 欢腾喜鹊鸟，</p><p class="ql-block"> 伴吾空翔从。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 五绝【喂鸟】</p><p class="ql-block"> 文/琼</p><p class="ql-block"> 乐爽骑行路，</p><p class="ql-block"> 松蒙透晚霞。</p><p class="ql-block"> 林中欢野鸟，</p><p class="ql-block"> 地面喂寒鸦。</p><p class="ql-block"> 平水韵六麻</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 沈阳奥林匹克公园位于浑河南岸边，附近紧挨辽宁体育馆。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 公园健身设备齐全，跑道沿河直线右：长青桥、富民桥；左：五里河桥、三好桥，全程跑下来大约十几公里路吧。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 这里是参赛的长跑运动员练跑线路！沈阳每年一次的马拉松长跑比赛就是在这奥林匹克公园起点开赛的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 所以每天早、晚，都能见有长跑运动员在这条线路练跑。（待续..）</p><p class="ql-block">2024年3月12日</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">金评榜：箫声如水</span></p><p class="ql-block">为老师爱心点赞！我在家里的小花园喂鸟，有麻雀、白头翁、喜鹊、斑鸠和不知名的小鸟。👍👍👍🌹🌹🌹</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">回复箫声如水老师🌹</span></p><p class="ql-block"> 我以前不太了解小鸟，自从喂过喜鹊，小鸟们真是太可爱了！</p><p class="ql-block">记得沈阳下第一场雪，我顶着雪花骑自行车去公园给喜鹊们送吃的。回到家时，发现喜鹊爸妈带领孩子一家7口的落在我家高楼楼门旁的一颗树上等我。</p><p class="ql-block">它们一家是赶来感谢的，它们懂得感恩，那情景把我感动的别提多高兴了。😁</p><p class="ql-block">谢谢您的欣赏🙏🙏🙏🌹🌹🌹❤️❤️❤️</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">下图视频，灰喜鹊一家顶雪来我家门前感恩来了😂</p> <p class="ql-block">图/七宝农夫（致谢🙏🌹）</p><p class="ql-block">文/琼</p><p class="ql-block">视频拍摄/琼</p>