怎样理解《道德经》第一章：常无欲以观其妙，常有欲，以观其徼。

终南归雁

道德经的第1章，有句话叫做常有欲以观其徼。

什么叫有欲？有欲，就是说对眼前的事物有知见欲。

比如说，有人认为每天8杯水，可以保健康。或者说晚上跑步，有利于健康。

这些都属于知见欲。欲，含有内心希望、期望的意思。

徼，是什么意思？指的是认知范围、边界。

那么这句话的意思就显而易见了，就是说，如果我们对某样事物有着内心的欲求，我们就只能看到一定的范围之内，就只能看到一定边界之内。

这个范围和边界是属于自己的认知范围之内。凡事要从两个方面去看，当然还有自己认知范围之外的部分。

就像一个人坚持认为每天8杯水真的很健康的话，或者期待晚上跑步能获得健康，这些认知都是他自己给自己的。

晚上跑步真的好吗？如果一个人处于标准的身体状态，晚上跑步是不好的。因为这不利于自己身体能量的收藏。

如果一个人已经在屋里躺了一天了，感觉身体一点活力都没有，恰好这时候又到了晚上，打算活动一下身体，去跑跑步。当到了活动身体的作用之后就停下来，这个是可以的。

所以一个人的内心若有着强烈的欲望，他的认知就会只限于自己的认知范围之内，而看不到认知之外的内容。

这是一种认知上的边界。一个人内心没有那么强欲望的时候，他的心才容易像镜子一般，反映外界的事物的本相。

所以道德经中还有一句话：故常无欲，以观其妙。

无欲，指的是对事物处于没有知见欲的本真状态。

在这个状态下，内心没有强烈的欲望，会比较客观认知外界的事物。