周六遛娃

天蓝蓝,秋水乡

<p class="ql-block">我家宝子给我做的</p> <p class="ql-block">记录美好而充实的一天</p> <p class="ql-block">望奎新一中,练车一小时</p> <p class="ql-block">亮眼增加远视值。预防近视。</p> <p class="ql-block">倒八训练,自己调时间,时间三分钟。</p> <p class="ql-block">倒八训练</p> <p class="ql-block">光引导</p> <p class="ql-block">光引导一遍。</p> <p class="ql-block">光引导两遍。</p> <p class="ql-block">补光训练20分钟。</p> <p class="ql-block">训练中塞牙了。</p> <p class="ql-block">一会儿又渴了,还要温水喝。</p> <p class="ql-block">转拍练习左眼,右眼,双眼。</p> <p class="ql-block">跳操练习,左腿50下,右腿50下。</p> <p class="ql-block">红闪练习十分钟。</p> <p class="ql-block">图书馆借书。</p> <p class="ql-block">每次借书都要来看两本儿。</p> <p class="ql-block">还让妈妈给读一读。</p> <p class="ql-block">上超市买点儿好吃的。</p> <p class="ql-block">找红苹果转圈儿找啊。</p> <p class="ql-block">回姥姥家玩儿玉米粒儿。</p> <p class="ql-block">愉快的一天,结束了。</p>

训练

倒八

练习

借书

引导

宝子

转圈儿

塞牙

望奎

练车