【早安美友】圈每日讨论打卡合辑（一）

夏荷

【早安美友】圈上线已两周年，从当初十几人发展到现在的一万多人，开展了十八期有奖讨论打卡活动，是一个充滿正能量，很有凝聚力的快乐家园。我是今年2月19日入圈的，并参加当天的讨论活动。通过十六天来的打卡，结识了新朋友，增长了知识，开阔了眼界。现将2月19日至3月10日的讨论打卡编成合辑留存，请朋友欣赏。

2024年2月19日

【早安美友】谈谈＂雨水”节气的风俗习惯及养生。今天，我们迎来春季的第二个节气一一雨水。“雨水节，回娘家”是流行于川西一带的节日习俗，每逢这时，出嫁的女儿要回家探望父母，其中典型的礼物被称作“罐罐肉”，即用砂锅炖了猪脚、雪山大豆、海带，再用红纸、红绳封好罐口，送给父母，以对他们的养育之恩表示感谢和敬意。在雨水节气之后，随着降雨有所增多，寒湿之邪最易困着脾脏。同时湿邪留恋，难以去除，同时春属木，易克脾，损伤脾胃，故雨水节气养生应当着重养护脾脏。

2024年2月21日

【早安美友】谈谈云南丽江古城的风土人情及历史文化。丽江古城起源于宋代，距今已有800多年历史。古城内，白族、纳西族、摩梭人、彝族和僳僳族等多个民族共同生活，形成了各自独特的风俗节庆和地方文化。例如，纳西族的传统节日“三朵节”在农历二月初八举行，而摩梭人的“转山节”则在农历七月二十五日庆祝。丽江古城的生活丰富多彩，除了过纳西族的传统节日，汉族的＂泊来节日”也过得热热闹闹。

2024年2月22日

【早安美友】谈谈我国的著名风景区＂黄山”。黄山，古称黟山，位于安徽省黄山市境内。以奇松、怪石、云海、温泉、冬雪“五绝”及历史遗存、书画、文学、传说、名人“五胜”著称于世，有“天下第一奇山”“天开图画”“松海云川”之称。明朝旅行家徐霞客登临黄山时赞叹：“薄海内外无名山，如徽之黄山，登黄山，天下无山，观止矣！”被后人引申为“五岳归来不看山，黄山归来不看岳。”

2024年2月23日

【早安美友】谈谈我国的著名风景区＂万里长城”。长城是我国同时也是世界上工程量最大、修筑时间最为长久的古代防御工事。长城从公元前七八世纪开始修建，各朝各代延绵修建的时间长达2000多年，它的保护范围包括了我国北部及中部的广大土地，总计长50000千米，是中国古代的军事防御工事，是一道高大、坚固而且连绵不断的长垣，用以限隔敌骑的行动。长城不是一道单纯孤立的城墙，而是以城墙为主体，同大量的城、障、亭、标相结合的防御体系。

2024年2月24日

【早安美友】谈谈元宵节的习俗。元宵节，又称上元节、春灯节、小正月、元夕节，时间为每年农历正月十五。元宵节是春节后的一个重要节日，在汉文帝时期，已下令将正月十五定为元宵节。由于中国幅员辽阔，历史悠久，关于元宵节的习俗在全国各地也不尽相同。元宵节不但有吃汤圆、猜灯谜、耍龙灯、舞狮子、划旱船、踩高跷、扭秧歌、打太平鼓、放烟花等传统民俗，还有天官赐福、迎紫姑、逐鼠等一系列习俗。2008年6月，元宵节选入第二批国家级非物质文化遗产。

2024年2月25日

【早安美友】谈谈你知道的著名风景区故宫。故宫于明成祖永乐四年（1406年）开始建设，以南京故宫为蓝本营建，到永乐十八年（1420年）建成，成为明清两朝二十四位皇帝的皇宫。民国十四年国庆节（1925年10月10日）故宫博物院正式成立开幕。北京故宫南北长961米，东西宽753米，四面围有高10米的城墙，城外有宽52米的护城河。故宫有四座城门，南面为午门，北面为神武门，东面为东华门，西面为西华门。城墙的四角，各有一座风姿绰约的角楼，民间有九梁十八柱七十二条脊之说，形容其结构的复杂。

2024年2月26日

【早安美友】谈谈杭州西湖的风土人情和历史文化。杭州西湖承载着悠久的历史，积淀着深厚的文化，是杭州的“根”和“魂”。2011年6月24日，在法国巴黎举行的联合国教科文组织第35届世界遗产大会上，“杭州西湖文化景观”正式列入《世界遗产名录》。西湖四季，各有风华，文脉传承弦歌不辍、历久弥新，时至今日，其核心要素依然能够激发人们“寄情山水”的情怀。西湖山与水的空间尺度给人以舒适、亲切的感受，既宜于游览，又便于观赏，具有天生自然的精致和细腻。夏日的西湖，游人如织，好似一幅山水相融、湖城合璧、人水相亲的美丽画卷。

2024年3月2日

【早安美友】谈谈苏州园林的建筑和历史文化。苏州古典园林宅园合一，可赏，可游，可居。苏州古典园林所蕴涵的中华哲学、历史、人文习俗是江南人文历史传统、地方风俗的一种象征和浓缩，展现了中国文化的精华，在世界造园史上具有独特的历史地位和重大的艺术价值。以拙政园、留园为代表的苏州古典园林被誉为“咫尺之内再造乾坤”，是中华园林文化的翘楚和骄傲。

2024年3月3日

【早安美友】说说桂林山水和历史文化。桂林是世界著名的旅游城市、中国首批国家历史文化名城、中国优秀旅游城市，其境内的山水风光举世闻名，千百年来享有"桂林山水甲天下"的美誉。漓江犹如一条蜿蜒的绿丝带，穿越在喀斯特地貌之间的峡谷中，沿岸风光旖旎，特别是阳朔的田园风光和宁静的乡村生活，以及象山的神秘壮丽，都让人流连忘返。桂林人文底蕴厚重，拥有众多文物古迹，如明朝的靖江王府、清代的桂江书院等，这些都是桂林历史文化的真实写照。

2024年3月4日

【早安美友】说说张家界风景区。张家界风景区位于湖南省西北部，是国家5A级旅游景区，是中国首批国家级森林公园之一。这里以巍峨挺拔的石峰、深邃幽静的峡谷和清澈碧绿的湖泊而闻名。以峰称奇、以谷显幽、以林见秀。其间有奇峰3000多座，如人如兽、如器如物，形象逼真，气势壮观，有“奇峰三千，秀水八百”之美称。主要景点有黄石寨、金鞭溪、袁家界、杨家界等。张家界的土家摆手舞、土家毛古斯舞是民族风情的精华。

2024年3月5日

【早安美友】了解雷锋精神，说说雷锋故事。雷锋，湖南长沙人，中国人民解放军战士。1962年8月15日，雷锋因公殉职，年仅22岁。雷锋对后世影响最大的是以其名字命名的雷锋精神。雷锋精神是为共产主义而奋斗的无私奉献的精神；忠于党和人民、舍己为公、大公无私的奉献精神；立足本职、在平凡的工作中创造出不平凡业绩的“螺丝钉精神”；苦干实干、不计报酬、争做贡献的艰苦奋斗精神；归根结底就是全心全意为人民服务的精神。雷锋精神影响了后来一代一代的中国人。

2024年3月6日

【早安美友】说说秦始皇陵兵马俑的历史文化。秦始皇陵兵马俑，是第一批全国重点文物保护单位、第一批中国世界遗产，位于陕西省西安市临潼区秦始皇陵以东1.5千米处的兵马俑坑内。先后有200多位外国元首和政府首脑参观访问，成为中国古代辉煌文明的一张金字名片，又被誉为世界十大古墓稀世珍宝之一。

兵马俑是古代墓葬雕塑的一个类别。古代施行人殉，奴隶是奴隶主生前的附属品，奴隶主死后奴隶要作为殉葬品为奴隶主陪葬。兵马俑即制成兵马（战车、战马、士兵）形状的殉葬品。

2024年3月7日

【早安美友】说说泰山的历史文化。泰山，有“五岳之首”“天下第一山”之称。位于山东省中部，绵亘于泰安、济南、淄博三市之间，总面积25000公顷，主峰玉皇顶海拔约1545米。泰山相伴上下五千年的华夏文明传承历史，集国家兴盛、民族存亡的象征于一身，是中华民族的精神家园，东方文化的缩影，“天人合一”思想的寄托之地，承载着丰厚的地理历史文化内涵，被古人视为“直通帝座”的天堂，成为百姓崇拜，帝王告祭的神山，有“泰山安，四海皆安”的说法。

2024年3月8日

【早安美友】今天是三八国际劳动妇女节，我衷心的祝福女神们节日快乐，身体健康，幸福吉祥！在这专属女性的节日里，我有好多话要对天堂的妈妈说，感谢妈妈含辛茹苦把我养大，将中国女性的传统美德传承给我，从小就教育我为人要善良真诚，要懂得感恩，记人好处，学人长处，帮人难处；做事要凭良心，踏踏实实；持家要勤俭节约，精打细算……妈妈是这样说的，也是这样做的。在她的言传身教下，我学会了做人做事，一路顺风顺水，吉祥如意！

2024年3月9日

【早安美友】说说颐和园的历史文化。颐和园，中国清朝时期皇家园林，前身为清漪园，坐落在北京西郊，距城区15公里，全园占地3.009平方公里。它是以昆明湖、万寿山为基址，以杭州西湖为蓝本，汲取江南园林的设计手法而建成的一座大型山水园林，也是保存最完整的一座皇家行宫御苑，被誉为“皇家园林博物馆”。1961年3月4日，颐和园被公布为第一批全国重点文物保护单位，与同时公布的承德避暑山庄、拙政园、留园并称为中国四大名园，1998年11月被列入《世界遗产名录》。

2024年3月10日

【早安美友】说说长江三峡的历史文化。长江三峡西起重庆市奉节县白帝城，东至湖北宜昌市南津关，全长193千米，沿途两岸奇峰陡立、峭壁对峙，自西向东依次为瞿塘峡、巫峡、西陵峡。三峡工程是治理和开发长江的关键性骨干工程，主要由枢纽工程、移民工程及输变电工程三大部分组成。三峡工程是当今世界上最大的水利枢纽工程，具有防洪、发电、航运、水资源利用等巨大的综合效益。