没事种点菜，吃着放心，锻炼身体

工匠大咖

在城市周边开垦一块自留地，种点应季蔬菜，不上化肥，不打农药，绿色安全，吃着放心。

同时，每周末收拾菜地，有规律地锻炼身体，更没有时间去酒局应酬，几年下来，身体各项指标趋于正常范围，体重下降，肌肉增加，免疫力增强，心情愉悦。