神鹿太极银川总站庆祝三·八妇女节

银川太极拳培训基地

春暖花开、万物复苏的美好三月，我们怀着无比喜悦的心情，欢聚在这里，共同庆祝三八妇女节，我在这里向每一位辛勤付出的女同胞们送上我最诚挚的祝福。

女性是家庭温馨的港湾，是家人幸福的守护者。你们用无尽的柔和关爱，为家庭注入了温暖和力量。默默奉献、悉心照料着家人的生活。

神鹿太极银川总站站长兼教练宋莉芬致辞

主持人神鹿太极银川总站教练马淑萍

神鹿太极银川总站副站长张宏伟代表男同胞讲话

神鹿太极银川总站站长宋莉芬老师为所有参加活动人员颁发节日礼品

神鹿太极银川总站优秀学员代表陈凤兰代表女神们做了讲话

接下来进入小游戏环节

1:皇后丫鬟 全体 10分钟

通过趣味游戏锻炼我们女神们的应付能力，让我们的女神们也做一次（皇后），最终招呼出我们的皇后

2:连连蹲 6人一组每组3分钟 (道具自制头饰)20分钟，喊到谁必需蹲下，继续喊别的动物，反应速度慢的下场，通过小游戏锻炼灵敏技能。

3:蒙眼敲鼓或吃香蕉 2组 全体(道具 围巾 鼓)15分钟，通过趣味游戏锻炼两人的配合，心有灵犀一点通，锻炼人的听力和感觉能力。

4:鸡下蛋 2组共20人 (道具 乒乓球20个 空鸡蛋盘2个)15分钟，通过趣味游戏锻炼身体的控制能力。

5、裆下有桥，此趣味游戏锻炼太极拳虚灵顶劲，松腰落胯，圆裆松胯，立身中正

6、金鸡独立，此趣味游戏锻炼太极拳运动功夫，也锻炼了她们单腿站立的真功夫。

7、两人一组，猜猜看，此趣味游戏锻炼两人的配合反应能力。

欢乐的游戏结束了，姐妹们载歌载舞欢庆节日的喜悦

　　姐妹们愿你做一个如书的女人，不骄不躁，以书为容，点墨为妆。 愿你做一个安静的女人，不争不抢，不喧不闹，可以独自悲伤也可独自欢喜。愿你做一个坚强的女人，坦然接受，勇敢面对，当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。 亲爱的姐妹们，愿你做一个独立有尊严的女人，不管是经济还是生活。每个人都有属于自己的一片森林。愿你做一个快乐的女人，珍惜拥有，学会放下，热爱生活也善待自己。不管发生什么，我们都要学着对自己说：“今天是最美好的一天”！愿你做一个温暖明媚的女人，不以物喜，不以己悲。以优雅的姿态去面对生活的一切。愿你做一个健康的女人，注重身体，爱惜自己。经常运动，多看好书，保持身体和心灵健康。不管在任何情况下，要爱惜自己。

最后我想对所有姐妹们说：我们是时代的见证者，更是创造者，让我们继续发扬自尊、自信、自立，自强的精神，最后，愿今天的活动给大家带来欢乐和快乐，也祝愿全体拳友们健康、幸福、美满！让我们携手共进，为实现太极的梦想贡献力量。谢谢大家！