<p class="ql-block"> 阳春三月，草长莺飞，又是一年新生的伊始，温和的阳光，泻了满城的春色，人生恰入三月花，正道春光无限好。三月的春光是迷人的，三月的桃红李百、簌簌绿音，注定会接续梅的气息，与天空一起蔚蓝，洒一米阳光，度万重山水，重拾一份温润如初的美丽，让人间开落出愈久的宁静与安然，与你笑对万千。</p> <p class="ql-block"> 瑜伽是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练习，其目的是改善习练者的身体和心性。它不只是一套流行或时髦的健身运动这么简单，它是一种能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。练习瑜伽，不仅能强体塑形，还能预防慢性病，消除紧张和疲劳。</p> <p class="ql-block"> 恰逢这美好的时节，我们铁路社区老年大学瑜伽班开课啦！</p> <p class="ql-block"> 班长在开课前在群里发布了温馨提示，提醒大家安排好所有一切事宜，准时到课！</p> <p class="ql-block"> 这是咱们今年的第一次课，大家都特别激动，早早的来到教室，换好衣服，做好热身准备运动！期待着新年一次课的开始！</p> <p class="ql-block"> 课堂上，听着熟悉的声音，做着熟悉的动作，跟着老师的节奏，我们舒展着身姿，放松着身心！一切都是那么美好！</p><p class="ql-block"> 一场酣畅淋漓的课在不知不觉中结束了，期待着下次课的到来！</p> <p class="ql-block"> 在这生机勃勃的春日里，愿你如春风般温暖，如花朵般绚烂。让美好的愿望随着春风飘荡，期待与你共赴更美的春天。</p>