<p class="ql-block"> 正月初六，天气晴朗，我们兰州五泉荷花池锅庄队开锅了。经过半年的学习，零基础的我对锅庄舞是越来越喜欢，越来越热爱，也越来越痴迷啦！</p><p class="ql-block"> 锅庄舞，顾名思义，就是像锅一样围个圆圈跳舞。它，欢快活泼，强身健体！</p><p class="ql-block"> 以前在黄河边、广场或者公园，也见过跳锅庄的，虽然喜欢，但从来没有想过自己也会加入。在单位闭环工作的日子，有一个锅庄舞跳得非常好的同事，教过大家几个简单的舞蹈，我也扭扭捏捏跟着学了一两次，但因为时间短又没有一点基础，之后也就不了了之了。</p><p class="ql-block"> 去年和朋友到五泉山参与群众自发组织的唱歌活动，不久由于天气越来越热，唱歌就暂停了。虽然歌不唱了，但有时偶尔还到五泉山转转，看见有跳锅庄舞的，就想跟着学，但又不好意思，就这样每天转每天看，终于有一天放下一切杂念，在荷花池锅庄舞队的外围跟着学了起来，几天后圈里一位不相识的姐姐向我招手，让我到她们的队伍中去，她说你就跟着学，跟着跟着就会了。就这样，在这个姐姐的鼓舞下，8月1日，我终于在顾手顾不了脚的状态下，加入到她们的队伍中，手忙脚乱地跟着大“部队”学了起来……感谢热心的姐姐，帮我迈出了锅庄第一步；感谢荷花池锅庄队对我们初学者的包容和接纳！</p><p class="ql-block"> 冬去春来，转眼学跳锅庄舞半年了，由于热爱，所以坚持！每天早上呼吸着新鲜空气，沐浴着明媚阳光，在悠扬的乐曲声中我逐渐学会了扎西步、打车轮，甩、撩、转圈等基础动作，慢慢地手脚也协调了起来，虽然现在跳得还不好，但每天听着《藏族生日歌》《欢迎你的到来》《牦牛与牧女》等悦耳的舞曲，跳着欢快的锅庄，在满头大汗的运动中使我真真切切体会到了锅庄带来的身心快乐！</p><p class="ql-block"> 新的一年，让我们跳起欢乐的锅庄，心情愉悦地过好每一天吧！扎西德勒🙏🙏🙏</p><p class="ql-block"> 下面是抖音关注老师的两个视频。</p>