今日养生分享【黄芪黄精乌鸡汤】

心脑血管病预防专家

食材：党参10克，北芪5克，黄精5克，乌鸡150克，红枣3枚，食盐适量。

烹调：鸡肉切块，红枣去核，上料同放入炖盅内，加适量开水，隔水炖2小时，以盐调味即可。

功效：补中益气，健脾补血，适合于天气寒冷时调补身体，对体虚、面色苍白、贫血或虚寒体质人群有辅助治疗作用。