预防春季过敏性疾病

饭团

日初暖，天初长，人间三月好春光。

又到了万物复苏、朝气蓬勃的季节，但是随之而来的还有高发的过敏性疾病。

这是为什么呢？

1、受环境气候影响初春冷暖气候频繁交替，气温不稳定，昼夜温差大。

2、受紫外线影响春季紫外线不断增强，人体皮肤经过冬季的包裏,对紫外线的耐受性较弱，就可能会引起皮肤损伤出现日光性皮炎的情况。

3、春季过敏原增多花粉、灰尘、柳絮、尘螨混杂在空气中，与空气接触最多的面部就难免首当其冲中招了，这也是春季过敏高发和皮炎反复的主要原因。

4、护肤品使用不当面部皮肤在春天变得时油时干，容易起皮脱屑，使面部皮肤的保护屏障受到破坏，更容易对普通护肤品中的防腐剂，色素和香精等成分产生过敏反应。

5、皮肤自身原因进入春季后，人体新陈代谢能力逐渐提高，皮脂腺分泌日益增多，所以皮肤非常敏感，外加饮食、作息不规律，极易造成免疫功能紊乱，从而出现自身敏感性皮炎等过敏性皮肤病。

春季过敏该如何预防呢

　　谨防日晒，尽量避免阳光直射。外出时做好防晒，使用墨镜、太阳伞、防晒衣等，避免阳光的直接照射。经常有户外活动的人，应当注意涂抹防晒。

不要招惹昆虫，要尽量避免到昆虫多的地方，尤其不要坐在草丛上，不要钻树蓬，不要到花丛中拍照。

做好防护，远离花粉。外出时尽量穿长袖、长裤，不要凑近鲜花闻花香，必要时可戴上口罩，以减少致敏原的吸入。

外出回家后，认真清洗手部、面脸，保持毛孔清洁通畅，换洗衣服。尽量不用碱性的化妆品和香皂，这类物品对皮肤有刺激作用。

勤洗衣服，经常晾晒被褥，减少螨虫繁殖。

室内勤通风。

生活有规律，保持均衡的饮食和充足的睡眠，勿熬夜。

不要随便更换化妆品。春天人体新陈代谢能力逐渐提高，皮脂腺分泌日益增多，皮肤在自我改变。这个时期，皮肤非常敏感，如果任意地更换护肤品是很容易引起过敏的，尤其是敏感性肌肤的朋友。不要在这个季节更换护肤品。

过敏体质者要管好嘴。平时容易过敏的朋友一定要管住嘴，可能引发过敏的食物有海产品、牛羊肉、酒类等最好不要尝试。