慧然心理父母公益课《生命力唤醒学习力》

慧然心理

　　都说养娃不是一件一蹴而就的事，多的是父母一点一滴地用心雕琢。2024年3.6第一场父母公益沙龙课在愉快的互动、觉察中圆满结束。课堂中大家的专注、参与度以及笔记📝的丰富，让我很感动，每一笔都是大家的自我觉察和感悟，更是每一位爱学习的父母带着思考进课堂的，给你们点赞👍

先问大家一个问题：如果你公司要求每天必须6:30到岗上班；午饭时间只给半小时，吃完就继续工作，每天加班到九点；加完班回家还得写报告，周六日也排了班；老板隔三差五训你，问你为什么不努力；每个月还拉全体排名，通告全员，谁最差劲……干着这样的工作，你开不开心？你会不会抑郁?而这，就是你孩子在学校里的生活……分秒必争！

很多咨询我的家长，都表示与孩子根本无法沟通。尤其是青春期孩子。要么充耳不闻，心门紧闭，要么恶语相向，冲突不断，这是很多家庭的常态。超过74.9%的家长，因为不懂如何与青春期孩子沟通而焦头烂额。我们为什么与青春期孩子沟通这么难？问题不全在孩子身上，而是我们父母用错了沟通方式以及自己的生命状态影响不了孩子。

很多父母的沟通就是：重说教，自顾自的滔滔不绝的说，目的性强。

一言堂，绝对权威，表面给了孩子选择权，实际上是一言堂。

情绪化，重在发泄，经常是带着情绪化的交流：“你用心了吗？给我站好！”“我养你还不如养一条狗。”“你早点气死我，你就可以享福了。”

你开口之前所做的事才是沟通的关键，站起来发言需要勇气，坐下来倾听同样需要勇气，亲和沟通从来都不是易事，因为你得随时随地控制自己的本能。当你与他人建立亲和关系时，请不要使用花招，更别让一段健康的关系建立在恐惧之上，因为我们既可以利用语言去给他人施压，去胁迫他人，也可以利用语言让他人平静下来好好沟通。想建立亲和关系，你需要真正对对方感兴趣，你需要了解对方的想法，感受和核心价值观。

三我沟通：1、我事实：明确描述出你观察到的行为或事件。2、我感受：描述因对方某个具体行为而产生的情绪感受。3、我创造：明确、清晰地表达自己的期待和需求。

良好的沟通，则是与孩子保持正常关系的前提。青春期是父母和孩子张力最大的时期，也是关系最后的补救期。孩子未来与我们关系的远近，取决于当下的沟通模式。

父母的认知，可以是孩子的攀登绳，也可以是孩子的绊脚石。是孩子成长的起点，可能也是孩子发展的天花板。父母是终身职业，更需要终身学习，在家庭教育的大小事中，不断地修炼自己的言行，以身作则慢慢成就孩子。不遗余力地突破自己，才是对孩子最好的托举。康福凯博国际学校总校长刘煜炎曾说：“如果不解决父母认知的缺陷，认知的错误，我们的孩子很难有发展。”很多时候，教育最大的障碍，并非是孩子自身知识与能力的不足，而是父母认知的贫瘠。他们用自己狭隘的已知，画地为牢，牢牢锁死了孩子本该无限的未知。

每个孩子生来好比做瓷器的黏土，父母给予怎样的引导，就有怎样的雏形。不同的孩子之间，固然有天赋的差异，但远没有我们想象的那么大。真正的差距，是父母的认知差拉开的鸿沟。父母打开格局，提升教育认知，孩子才能打开未来世界的窗户。

孩子的成长不必过多地干涉，更不能完全地包办。父母对孩子最好的教育，就是不断优化自己。一、好的家庭氛围，需要每一个家庭成员共同的努力。这其中最重要的，就是家长首先优化自己的情绪。你时常乱发脾气，就不要指望孩子能跟你心平气和地讲道理。二、优化自己的状态：谁说孩子不懂审美？得体的衣着，迷人的仪态，优雅的谈吐，这样的家长自然人人都爱。那么，我们在数落孩子状态不佳的同时，有没有着眼一下镜中的自己，又是个什么样的状态呢？三、如果每天可以自由支配的晚间两小时，作为家长，你通常在做什么呢？

其实，当我们看清了脚下的路，明白在孩子的成长中必须首先优化自己，前路才是坦途。当我们用心把优化自己付诸行动时，教育这件事也就变得异常简单：最后，愿所有的家长都能活成自己那道光，照亮自己，照亮他人。