<p class="ql-block"> 春季，乍暖还寒，是变化万千的季节，每逢这段时间，人们的心灵往往容易“感冒”。为此，我校积极组织全校性的心理健康教育讲座，为学生们的心理健康保驾护航。</p> <p class="ql-block"> 本次的讲座主题是：行动在春季，护航心健康。主要内容有：心理健康的重要性、警惕身边影响心理健康的不良因素、春季常见的心理问题与校内排查出的问题有哪些以及这些心理问题应该如何预防与自我调节。</p> <p class="ql-block"> 讲座由学校主管德育工作的主任卫明彪主持，心理老师陈勖之主讲，主管德育工作的副校长林文能作总结发言。</p> <p class="ql-block"> 讲座的开始由卫明彪主任发言，讲述了心理健康的重要性，呼吁同学们重视心理健康，认真倾听讲座，以乐观积极的心态面对学习生活。</p> <p class="ql-block"> 紧接着是陈勖之老师给同学们讲述春季常见的心理问题与排查出的心理问题；这些问题要如何预防，调节。主要涉及的问题是躯体反应不适、慢性疲劳综合征、抑郁情绪、躁狂情绪与学习焦虑问题。陈老师从规律作息、晒日光浴、参与户外活动、增强自信心、培养广泛的兴趣爱好等等方面讲述了自我调节的方法。</p> <p class="ql-block"> 最后，由林文能副校长针对讲座的内容作出总结，并给同学们送出了身心健康、学习进步、生活幸福的美好祝愿。</p> <p class="ql-block"> 本次心理健康教育讲座贴近学生实际生活，让学生们学习了许多基础的心理调节方法，相信他们将以更好的心态去面对成长中的烦恼，在学习和生活中做到更加积极、健康、快乐！</p> <p class="ql-block">—————————————————</p> <p class="ql-block">编辑：陈勖之</p><p class="ql-block">图片：林胜和 姜银柳</p><p class="ql-block">审核：卫明彪 林文能</p><p class="ql-block">终审：冯干新</p> <p class="ql-block"> </p>